中風是中老年人常見的腦血管病，它有兩個高峰期，一個是溫度在0℃以下的寒冬，另一個是氣溫超過32℃的盛夏。研究顯示，氣溫高於32℃，腦卒中(中風)的發生率較平時高出66%，並且隨著氣溫的升高，危險性還會增加。
中老年人和“三高”患者，在高溫天都面臨著這種風險。那麼，如何在高溫天預防中風？小編在此為您整理了一些相關知識，歡迎關注轉發哦！
因何會出現“熱中風”
血流速度變慢：老人的體溫調節功能較差，熱量不易散發。當氣溫上升到32℃以上，體溫調節主要依靠汗液蒸發和血管擴張。這時，中老年人，尤其是患高血壓、心臟病等慢性疾病的人，血流速度減慢，血液循環負荷過重，容易引起中風。
血液黏度變高：高溫時，人體每天要排出1000毫升甚至更多的汗水。尤其是老人，如果補充水分不及時，會引起血液容量不足、血液變黏稠，進而誘發中風。
流向大腦的血液減少：天氣炎熱時，血流會向外周皮膚分配，大腦血流量銳減，易引起缺血。患心腦血管疾病的老人更易發生腦缺血。
如何區分中風和中暑
頭暈是中風早期症狀之一，中暑也有這個症狀。要判斷頭暈是不是中風的前兆，用5S法鑑別，在家就能操作。
第一個S：Strength（力量） 試試自己的胳膊、腿有沒有力量，照照鏡子看自己有沒有口、眼歪斜，一側或某一側肢體會不會不自主地抽動。
第二個S：Sense（感覺） 感覺一下胳膊、腿、顏面部，特別是口唇和舌頭是否有麻木或無力感。
第三個S：Swallow（吞嚥） 咽口唾沫或者少量喝點水，試試有沒有嗆咳，或咽不下東西的情況。
第四個S：Speak（說話） 是不是說話費勁，總含糊不清。
第五個S：Seeing（看東西） 看東西有沒有重影，有沒有閃電一樣，有沒有眼前發黑，看東西模糊不清？如果有頭暈的症狀，且伴隨上面5S的一個或幾個，中風的風險比較大，應儘快送往醫院。
此外，中風搶救有“黃金3小時”之說，在最佳救治時間內搶救，可避免腦組織壞死，及時恢復血流。越早送去醫院治療，恢復越好。在等待急救車到來期間，家屬要解開患者衣領，保持其口腔清潔，有假牙者應取出。如果出現昏迷，要將患者置於側臥位，切忌搖晃，送到醫院的途中要避免頭部晃動和磕碰。
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在盛夏烈日的烘烤下，我們的身體也經受著“烤驗”。當暴露在一個高溫環境下，人的中樞體溫會持續上升，有時高達40℃，除自感很熱、周身皮膚髮紅（一般不出汗），甚至可以失去意識，這就是我們通常所說的中暑。中國公眾衛生健康指南專家委員會總結“五五”二十五條防暑知識指南，以期大家度過一個平安的盛夏。
五種人 易中暑
①老者 老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，使散熱不暢。
②幼者 嬰幼兒各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪較多，對散熱不利。
③孕者 孕產婦由於懷孕或產後體力消耗大，容易中暑。
④訓者 高強度運動訓練的人群，運動量越大，產熱越多，越容易中暑。
⑤勞者 特殊環境勞動工作者在高溫環境長期工作，熱量無法排出，容易發生中暑。
五種病 需防暑
①心血管疾病 炎熱會使人交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的病人，體內的熱量不能及時散發而在體內積蓄，便容易中暑。
②感染性疾病 細菌或病毒性感染可使人體產生內源性致熱原，作用於下丘腦產熱中樞，令機體產熱加速；也可使機體釋放大量兒茶酚胺類物質，促使血管痙攣收縮，散熱不利。
③代謝性疾病 營養素的缺乏可使腎臟濃縮能力減退，血壓下降，反射性地引起血管的收縮；先天性汗腺缺失者，無法及時通過排汗散熱，導致體內熱量聚積，容易中暑。
④系統性硬皮病 由於汗腺阻塞或破壞，蒸發散熱的途徑被阻斷，使熱量積蓄體內而引起中暑。
⑤內分泌疾病 甲亢、糖尿病等患者，由於自身代謝功能障礙，使機體對內外環境溫度和變化反應遲鈍，雖熱量已積蓄體內，但病人自覺症狀卻出現較晚或不自知，引起中暑。
五種藥 誘中暑
①降壓藥 由於夏季氣溫較高，血管擴張，服用降壓藥後血壓會比較低。尤其是利尿藥使排尿和排汗增多，機體容易出現脫水和電解質失衡，可能出現乏力、倦怠、食慾不振、心慌等中暑症狀。
②胃病藥 阿托品、顛茄等藥物，能治療胃痙攣引起的胃痛。服用這類藥物後，人的汗液分泌受到抑制，體內熱量無法正常散發，在高溫之下非常容易中暑，甚至出現虛脫。
③抗抑鬱藥 氯丙嗪、奮乃靜、三氟拉嗪等精神類藥物，有干擾體溫調節中樞的作用。服用這些藥後，人體的體溫不能保持恆定，而是隨外界環境的變化而改變。因此，夏季服這類藥易導致體溫升高，甚至中暑。
④解熱鎮痛藥 發燒時可能會服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，這些藥物在解熱鎮痛的同時，還會發汗，造成人體中鉀的流失，出現四肢無力，嚴重的還可能讓人因為脫水而中暑。
⑤部分感冒藥 有些複方感冒藥含偽麻黃鹼，有收縮血管的作用，會使人體排汗減少、無法有效散熱而中暑。
五種房 常中暑
①下廚房 廚房往往狹小，操作時會產生大量的熱，環境溫度升高，使得機體熱負荷過大，容易發生中暑。
②守機房 機房往往密閉，大量機器運行會產生大量的熱散不出去，長期在這種環境下機體熱負荷升高，容易發生中暑。
③桑拿房 桑拿房高溫環境下容易機體熱負荷升高，體溫調節機制失衡，中暑風險增大。
④睡車房 車內空間密閉狹小，溫度上升較快，有的人因一些情況需睡在車裡，這種密閉環境很容易發生中暑。
⑤無風房 無風房就是指空氣不流通的空間，如地下室等，空氣不流通且高溼環境，一則容易缺氧，二則熱量不能散開，中暑事件容易發生。
五種涼 抗中暑
①尋涼地 涼地就是指陰涼沒有陽光直射的地方，可以避免因環境溫度過高而使機體熱負荷增大。
②扇涼風 涼風可以加速熱量的散失，能夠幫助機體散熱，降低熱負荷。
③飲涼水 通過低溫液體可以來幫助機體加強散熱，通過熱“對流”與“傳導”降低熱負荷。
④穿涼衣 通過戴帽子、護袖等措施來避免陽光直射，降低外界熱負荷對機體的影響。
⑤塗涼霜 通過塗抹防護霜等來保護機體，降低外界熱負荷對機體的影響。
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