身體健康對我們的重要性是不言而喻的，我們怎樣才能獲得最大的健康呢？除了在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，你應該知道如何排毒。
毒素是人體在代謝過程中產生的，實際上，我們的身體每時每刻都在新陳代謝，說起來新陳代謝確實是有助於解毒，如果代謝紊亂就會在一定程度上導致毒素的積累。同時，細胞的消耗也會聚集毒素，一旦累積的毒素超過身體負荷，就會引發疾病。
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