皮膚問題，總是會隨著季節變化，赤裸裸地暴露在大家面前，顯得敏感又脆弱。夏秋交替，很多人都發現自己的皮膚變得粗糙、緊繃、脫皮、刺痛...關於季節性護膚保養的文章有很多，那麼秋天的護膚重點到底是什麼？用什麼方法護膚才不會讓肌膚因換季而變得糟糕？
夏秋交替，天氣逐漸變得乾燥，體內的水分不足，皮膚保水能力自然下降，皮膚水分蒸發速度加快，角質層容易增厚，種種原因使得秋天一到，皮膚立刻乾燥粗糙起來，紅血絲、暗沉、幹紋細紋也越發明顯，痘痘肌和敏感肌就更別提了..更可怕的是，以上幾種問題，統統在一張臉上展現出來了！
面對這樣慘無人道的護膚“大瓶頸期”，不管是幹皮、油皮還是混合皮的姑娘們，紛紛開始採取“保溼大法好”戰略。秋天真是就是保溼補水，補水保溼嗎？不不不~~
護膚誤區看清楚
保溼修復兩手抓
秋季皮膚容易乾燥起皮，多數人以為是缺水導致的，於是各種面膜各種敷。事實上，秋天皮膚乾燥一方面是天氣原因，而另一方面則是經過夏天皮膚屏障受損，天然保溼成分流失很快導致的。到了秋天應該使用一些含有油分、具有修復作用的保溼產品進行修復保溼，一味的保溼無法起到修復的功效。
角質無需過度除
角質要除，但過於頻繁就會對皮膚造成很大的刺激性，容易導致肌膚保護層變薄，從而引發過敏紅血絲等。尤其是春冬兩個季節會造成肌膚屏障功能整體性破壞，長期使用，健康的膚質也會逐漸變得敏感。
潔面水溫要適中
很多人一到秋冬季節總是喜歡用熱水洗臉，高溫水雖然有利於排除肌膚廢物，但經常且反覆使用，過度的汗液分泌必定會讓肌膚變得乾燥，還會導致毛孔增大，且熱水會促進毛細血管擴張，受到刺激以後皮膚容易泛紅、敏感。
防曬霜不能停
雖然大家一直在說防曬多重要，但夏天一過，總有人抱著僥倖心理，以為秋天的太陽不像夏天那樣暴曬，偶爾不塗沒什麼，事實上，秋天的紫外線很多時候比夏天的還要強，皮膚反而更容易受到紫外線的威脅，日常出行一定要塗防曬霜，如果特別特別不想塗，那就看看手機上的天氣預報，紫外線指數一欄顯示為2時，可以偷懶不塗，但日常的保溼基礎護膚還是要的。
洗面奶還得用
秋天到了，很多人發現自己的皮膚不再油膩膩，平時不化妝的就開啟了清水洗臉模式，錯！無論肌膚如何幹燥，只要你的臉接觸了空氣，就一定要認真洗臉。睡前洗臉洗面奶是一定要用上的，早晨可以不用，建議選擇保溼成分含量高的潔面產品。
參考文獻：
1. 《美肌革命》佐伯千津著/中信出版社出版/2007
2. 《素顏女神：聽肌膚的話》冰寒著/青島出版社/2016
3. 錢偉.秋來皮膚乾燥 外防內調保滋潤[J].《保健與生活》 , 2013 (9) :33-33
4. 江雪.肌膚乾燥的保溼方法[J].《醫藥前沿》 , 2001 (1)
5. 一文.五個錯誤保溼方法讓肌膚更乾燥.《山西老年》 , 2018 (8)
閱讀更多 華熙生物 的文章
