女兒兩歲七個月了，個子和同齡孩子比矮很多，身高也就85釐米。我們也都不算低的，爸爸一米七六，媽媽一米五六，請問該怎麼改善?
推薦建議：
孩子的身高不算異常，不過確實在標準值的邊緣。要知道影響孩子身高的因素很多，在保證孩子身體健康的基礎上，增加營養攝入，多鍛鍊身體，增強運動，調理脾胃吸收功能，每晚22:00前進入深睡眠。
具體措施：
首先做到好的飲食習慣，規律地吃飯，兩頓之間不可進食任何東西，以米麵食為主，多喝粥類。養胃粥內放些山藥蓮子白扁豆等健脾胃的，肉魚蝦蛋奶適量，水果飯後少量。再者做做小兒推拿調理腸胃功能，改善體質，具體操作建議現場找推拿師指導，平時多曬曬太陽，增加戶外活動。如果能做到，期待半年後會有改善。
那麼具體怎樣促進寶寶身高增長呢?
一、飲食部分
寶寶能吃並不代表對身高有幫助，影響寶寶身高的三大元素是蛋白質、礦物質和微量元素，而不是那些增長體重的碳水化合物、糖和脂肪，所以輔食添加不可單一，餵飯八分飽，不強迫寶寶吃飯，營養一定要均衡且全面的供給。
二、保持體重
身高和體重有著密切的關係。 一般偏瘦的孩子身高發育會更好，偏胖的孩子其骨齡會偏大，而骨齡偏大的孩子其生長空間更少。所以，一定要科學餵養，保持均衡偏瘦的身材才能更好地促進身高發展。
三、查看骨齡
骨齡在一定程度上可以反映孩子的未來身高發育程度，所以家長一定要重視骨齡的檢測，可以帶孩子到醫院拍一個左手的正位片，根據直骨、掌骨、腕骨可判斷骨齡。注意，骨齡大於生活年齡，未來身高會低於正常身高。骨齡小於生活年齡，未來身高會更高。骨齡落後1歲以下屬於正常，落後兩歲就可能是病理性疾病造成的。
四、多做運動
嬰幼兒可以經常做做被動操，兒童可以通過玩踢毽子或各種球類運動，來促進孩子的身高增長。但不要為了長高，就不斷逼迫寶寶做運動，一定要注意運動的時間，因為過度的運動也會對其身高產生障礙。
五、補充營養
一歲以內是寶寶身高體重的起跑線，家長一定要重視該階段的營養供給，保證蛋白和維生素D的良好補充。母乳就是寶寶最好且最易吸收的營養來源，寶媽一定要確保自身的健康來提供更優質的母乳。非母乳餵養的寶寶，也應該重視奶粉的選擇。
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