盗汗，《黄帝内经》称其为“寝汗”。“寝”指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”一词来命名人们在睡梦中出汗这种病症。从此以后，历代医家都沿用此名。很多中医类书籍将盗汗的病机定为：阴虚。汗为阴液，长期盗汗，不阴虚也不对啊！对于盗汗，身体为什么要以这种方式来自救呢？如果不这样自救，身体又将如何呢？其实，无论身体如何反应，归根结底就一个目的：寻求平衡。即便怕是病态的平衡，也比不平衡强！通常面对盗汗患者应先清楚这个“汗”是热的，还是凉的？
【一】热汗，说明身体内热邪重
需要通过出汗来泄热，阴虚则阳亢，身体通过盗汗来泻亢盛的阳气，是为了寻求平衡，这时的汗摸起来是热的，这类患者不多，多见于结核病患者。这种出热汗，临床中大多数并非阴虚，而是阳郁所致。因为很多人肠道不利，导致六腑气机不畅，晚上睡觉后，阳入阴，阳气在身体内运行不畅，运行受阻，就会郁积化热，熏蒸体内阴液，最后以汗的形式来泄热。
【二】凉汗，说明身体内寒湿重
需要排寒来保护阳气有些人体内寒湿重，尤其是夏天，喝太多冰饮料冰啤酒之后，晚上也会盗汗，并且汗量很多，汗摸起来冰凉。这是因为睡觉后，阳气入体，将体内的寒湿逼出来了，这样一来，身体也就得到一种新的平衡。这样的患者盲目地按照阴虚盗汗来治疗，会越治效果越差。廖佐芹教授说，遇到盗汗，在排除结核病的前提下，可以通过以下几个方法来养护：
1.用手摸汗液
发现是冷的，而且是冰冷的
晚上做梦都是非常多的汗。这是典型的阳虚而致的盗汗。这类患者体内的阳气推动不了体内的寒湿，所以睡觉会觉得很累，做梦也是做很累的梦，有时在梦中会感觉自己走路非常吃力，两条腿沉重得和灌了铅一样。这类人可以服用桂附地黄丸、附子理中丸等扶阳之药，也可以用黑豆煮水喝，用艾叶煮水泡脚......但凡能扶阳的、除湿的，都有利于此类疾病的恢复。另外，平时还要注意要少吃水果，少喝冷饮、冰啤酒，等等。
2.用手摸汗液，发现是热的
大便经常不好，心情常常烦躁
这是体内阳气郁积而致的盗汗。是由于睡觉后阳气进入人体内，运行不畅，郁而化热所致。这类情况一般通过调理肠道，症状就能很快得到改善。我用肠六味就治好过不少这类患者。这类人平时应该少吃面食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，这样能保持大便通畅。此外，还要注意多干体力活，以便促进体内气血运行，改善郁积状态。
3.用手摸汗液，发现是热的
大便基本正常，但舌红苔少，失眠多梦
这是阴虚阳亢而致的盗汗。通过益气养阴，收敛固汗，可以解决问题。如果自己遇到这种情况，可以每天用30克桑叶煎水内服，同时服用参麦饮。此外，平时要禁食辛辣油炸食品，并且夜晚早点上床睡觉。
閱讀更多 首都健康時訊 的文章
