盜汗，《黃帝內經》稱其為“寢汗”。“寢”指睡覺，“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”一詞來命名人們在睡夢中出汗這種病症。從此以後，歷代醫家都沿用此名。很多中醫類書籍將盜汗的病機定為：陰虛。汗為陰液，長期盜汗，不陰虛也不對啊！對於盜汗，身體為什麼要以這種方式來自救呢？如果不這樣自救，身體又將如何呢？其實，無論身體如何反應，歸根結底就一個目的：尋求平衡。即便怕是病態的平衡，也比不平衡強！通常面對盜汗患者應先清楚這個“汗”是熱的，還是涼的？
【一】熱汗，說明身體內熱邪重
需要通過出汗來洩熱，陰虛則陽亢，身體通過盜汗來瀉亢盛的陽氣，是為了尋求平衡，這時的汗摸起來是熱的，這類患者不多，多見於結核病患者。這種出熱汗，臨床中大多數並非陰虛，而是陽鬱所致。因為很多人腸道不利，導致六腑氣機不暢，晚上睡覺後，陽入陰，陽氣在身體內運行不暢，運行受阻，就會鬱積化熱，燻蒸體內陰液，最後以汗的形式來洩熱。
【二】涼汗，說明身體內寒溼重
需要排寒來保護陽氣有些人體內寒溼重，尤其是夏天，喝太多冰飲料冰啤酒之後，晚上也會盜汗，並且汗量很多，汗摸起來冰涼。這是因為睡覺後，陽氣入體，將體內的寒溼逼出來了，這樣一來，身體也就得到一種新的平衡。這樣的患者盲目地按照陰虛盜汗來治療，會越治效果越差。廖佐芹教授說，遇到盜汗，在排除結核病的前提下，可以通過以下幾個方法來養護：
1.用手摸汗液
發現是冷的，而且是冰冷的
晚上做夢都是非常多的汗。這是典型的陽虛而致的盜汗。這類患者體內的陽氣推動不了體內的寒溼，所以睡覺會覺得很累，做夢也是做很累的夢，有時在夢中會感覺自己走路非常吃力，兩條腿沉重得和灌了鉛一樣。這類人可以服用桂附地黃丸、附子理中丸等扶陽之藥，也可以用黑豆煮水喝，用艾葉煮水泡腳......但凡能扶陽的、除溼的，都有利於此類疾病的恢復。另外，平時還要注意要少吃水果，少喝冷飲、冰啤酒，等等。
2.用手摸汗液，發現是熱的
大便經常不好，心情常常煩躁
這是體內陽氣鬱積而致的盜汗。是由於睡覺後陽氣進入人體內，運行不暢，鬱而化熱所致。這類情況一般通過調理腸道，症狀就能很快得到改善。我用腸六味就治好過不少這類患者。這類人平時應該少吃麵食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，這樣能保持大便通暢。此外，還要注意多幹體力活，以便促進體內氣血運行，改善鬱積狀態。
3.用手摸汗液，發現是熱的
大便基本正常，但舌紅苔少，失眠多夢
這是陰虛陽亢而致的盜汗。通過益氣養陰，收斂固汗，可以解決問題。如果自己遇到這種情況，可以每天用30克桑葉煎水內服，同時服用參麥飲。此外，平時要禁食辛辣油炸食品，並且夜晚早點上床睡覺。
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