三優親子
如果有條件的話，寶寶出生後就應與媽媽肌膚相親。
在寶寶出生後一小時內將他放在媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，能夠激發媽媽催乳素的分泌。
若將寶寶放置在母親胸部，寶寶的身子和頭會朝媽媽乳房的方向扭動，寶寶的嘴巴會自然而然地找到乳頭吸吮。
要想成功吃到母乳，寶寶需要用口含住乳頭和大部分的乳暈，在嘴巴里形成一個負壓，這樣通過吸吮才能順利地吃到母乳。
剛出生的寶寶也許還不能很好的做到這一點，但即使只是這樣的“練習”，對成功的開奶和母乳餵養都是非常有幫助的。
而且，對於剛剛來到一個陌生環境的寶寶來說，沒有什麼能比媽媽的乳房更能讓他感到安全的了，所以，這一行為對寶寶心理塑造的影響也不可小覷。
剛出生的寶寶仍處於覺醒狀態，這是寶寶來到一個新環境後天然存在的“戒備期”，此時寶寶吸吮有力的嘴，是對媽媽“泌乳”最好的刺激；等過了這個時期，寶寶大多數時間都在睡覺，這樣就會錯過吸吮乳頭的最佳時期。
另外，給新媽媽多喝些湯水，吃些有利於開奶的藥膳也有助於開奶。還有要提醒的是，新媽媽們不要緊張、焦慮，注意保持心情放鬆、舒暢，這樣也有利於媽媽順利開奶。
Tips
有的媽媽因為某些原因開奶延遲，可能要在寶寶出生後幾天才開始泌乳；或者有些媽媽分泌的乳量一直不太夠，這都是正常的。出現這些問題爸爸媽媽應該及時告訴醫生，醫生需要知道寶寶在食物缺乏的狀態下，體重的降低是否仍在正常的範圍內，以便及時採取措施（一般來說體重下降在出生體重的7%以內都是正常的），不要因為寶寶的一點體重下降而放棄純母乳餵養。
初乳的作用：
正常情況下，寶寶出生後的頭幾天媽媽所分泌的乳汁稱為“初乳”，這是一種營養極其豐富的食物。
不同媽媽的初乳看上去不盡相同，但其共性在於初乳的蛋白質含量很高，鋅、鐵等微量元素的含量也很豐富，而且含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、巨噬細胞、活性淋巴細胞等，對寶寶的腸道保護、免疫力提升有非常重要的作用。所以說，媽媽的初乳對寶寶來說不止是食物，更是身體的保護傘。
初乳比較粘稠，流動比較緩慢，這對新生寶寶來說是一個非常好的特點。因為這樣可以讓寶寶練習如何去協調“吸氣”、“呼氣”和“吸吮”之間的關係，對寶寶吸吮“技能”的提升非常有益。
初乳的量都是很少的，第一天可能不到30mL，以後每天都會有所增加。但媽媽們不必擔心這一點點的初乳不夠寶寶吃，因為其實剛出生的寶寶胃容量也只有幾毫升而已。
這時媽媽如果擔心母乳不夠寶寶吃而另外加配方奶，就會影響寶寶吸吮母乳的積極性，而且寶寶吸吮不足會給媽媽身體發出“寶寶似乎並不需要那麼多乳汁”的錯誤信號，於是媽媽分泌乳汁的量就更少了。
Tips
一般來說，媽媽開了奶，泌乳3-4天后，乳汁的分泌就會明顯增加，這時媽媽也會感到乳房變得更加堅挺，乳汁也從初乳變成過渡乳，大約再到5天后就成為成熟乳了。
兒科醫生鮑秀蘭
作為一名16個月的全母乳媽媽。
沒有經過過開奶的疼痛，倒是經歷了堵奶的酸爽。
我是順產的，順產後，處理完傷口，醫生就把寶寶放胸前了，好傢伙，直接給吸上了（真是與生俱來的能力啊）……我當時還感覺很彆扭呢。但是沒啥痛感。
後面回產房後，月嫂阿姨來了，無微不至的關照，加上我打了無痛（強烈推薦各位順產麻麻打無痛），很快就排尿拉臭臭了，並沒有之前看人家懷孕日記寫的各種疼痛。所以呢，可謂一身輕鬆+心情棒棒。
有月嫂在，我只管吃和睡就可以了，其他事月嫂全部搞定，所以我很快就實現了母乳餵養，也沒請過一次什麼通乳師按摩……
嗯嗯，劃重點了哈。
第一，順產比剖腹產下奶快。剖腹產的話據說沒有經過宮縮，下奶慢，但彆著急。
第二，心情，一個愉快的心情很重要，你要覺得自己成為了一個偉大的媽媽。啥困難都難不住你。
第三，勤喂，輪著喂，吃完左邊吃右邊，甭管吃不吃的到，再說，那麼早是聽不到所謂的吞嚥聲的，別聽人家說會咕嚕咕嚕喝奶，這都是誤導。喝著喝著就睡著了，及時拔出來才行。
第四，一個靠譜的後盾——可以是月嫂，可以是老公，可以是親媽，可以是婆子。當然啦，最好是月嫂，畢竟人家見多識廣，其次是親媽。哈哈哈，有句話這麼說的“媽媽生外婆養，爺爺奶奶來欣賞，爸爸回家就上網”。所以，提前做好預案很重要。
最後，一定是心情，心情，心情！！！
至於什麼多吃什麼開奶，我覺得這些都沒有依據，因為我就沒吃啥~吃太油膩了還容易堵奶呢，當然啦，最主要是發胖。
祝寶寶健康，媽媽健康~~~加油！！！為母則剛！！！
拾五麻麻嘚吧嘚
女生懷孕分娩到乳汁分泌，這是一個自然的過程。然而，生活中，人們總會有這樣那樣的干預。開奶要請專門的開奶師，殊不知，寶寶才是最好的開奶師。
隨著胎盤的娩出，孕酮的水平迅速撤退，我們知道乳房在孕中晚期就有乳汁，為什麼不分泌，主要就是因為高濃度的孕酮。孕酮就像剎車一樣，分娩後乳房開始大量產奶。寶寶吸吮乳房或者和媽媽做肌膚接觸，會促進促產素的產生，促進乳汁的釋放。因此產後開奶最主要的是儘早做肌膚接觸和寶寶吸吮。產後第一天乳房相對來沒有很脹，有利於寶寶練習吸吮，如果到後面乳汁大量產生的時候，乳房脹滿，乳房和乳頭都會變硬，而且媽媽會明顯感覺到脹痛。
順產和剖腹產的媽媽情況稍有不同。剖腹產的媽媽術後因為麻醉因為切口的問題，開奶相對晚一些，那麼針對不同的分娩方式寶寶的開奶需要注意什麼呢? 順產的媽媽建議出生後半個小時內與寶寶做肌膚接觸，採用半躺式生物哺乳方式。醫生和媽媽可能回擔心斷臍的問題，實際上目前都建議晚斷臍，包括產後稱重，足底標識都可以在肌膚接觸之後做。在處理陰道傷口的時候寶寶可以躺在媽媽前胸上享受媽媽的體溫。
對於剛從媽媽子宮裡出來的寶寶來說，全世界對他來說是陌生的，冰冷的。早期的肌膚接觸能夠激發寶寶的尋乳，吸吮的生物本能，也能激發媽媽體內的愛的荷爾蒙。有的媽媽可能會擔心，寶寶小，頸部力量弱，無法支撐頭部來吸吮乳房，寶寶視力沒有發育完善看不到乳房。實際上，寶寶的生物潛能是很強大的，深色的乳暈，蒙哥馬利腺分泌物的氣味都指引寶寶尋找乳房，寶寶完全有能力找到並吸吮乳房，要知道在懷孕16周寶寶就已經可以很熟練的吞嚥羊水了。
剖腹產的媽媽，目前的研究顯示麻醉藥物寶寶的生長髮育沒有影響，但是有可能會延遲開奶。麻醉藥物通過胎盤進入寶寶體內，可能會影響寶寶尋乳和吸吮的能力。因此相對於順產的媽媽，剖宮產的媽媽更要做到早接觸早吸吮。有條件的話寶寶一從子宮中出來就放在媽媽胸前，因此傷口的原因，可以放在側面，或者由爸爸代替做肌膚接觸。回到病房之後，家人協助寶寶吸吮乳房。如果因為切口疼痛可使用鎮痛泵。
一般情況下，產後36-96小時可以順利下奶，大部分48小時都可以完成開奶。這跟開奶師無關，她來或不來，乳房都會下奶。寶寶的吸吮和與媽媽的肌膚接觸可以幫助開奶，除此之外，別的方式都是不必要的。下奶湯，通乳草 按摩，都是沒必要的，暴力揉捏反而回增加回乳和乳腺炎的風險。因此，親愛的爸爸媽媽們，遵循自然的規律，一切都會水到渠成。
乳腺科王醫生
很多麻麻以為孕期各種不適都挺了過來，卸貨之後應該會輕鬆很多吧，沒想到，剛生完就遇上了開奶這事兒。現在有不少的麻麻產後才發現自己沒奶水出來，等奶水出來了，吃慣了奶粉的寶寶又不想吃你的母乳，真是讓人糾結。
【開奶】作為寶寶降臨人間的第一次餵奶，是非常重要的。開奶不成功，分分鐘有可能會影響到麻麻之後的母乳餵養，所以醫生一般都建議要“早開奶”。
為什麼要早開奶
以前的觀點會認為“晚開奶”好一點，這樣孕婦有充足的時間休息和恢復，有利於分泌乳汁。但其實“早開奶”有三大好處：
1、早開奶可以充分按摩乳房
早開奶，寶寶的嘴巴可以與乳房充分接觸，垂體受到刺激，有利於分泌母乳。如果是晚開奶的麻麻，過了幾天垂體沒有那麼敏感，會出現乳汁分泌不足的情況。
2、有助於子宮收縮
早開奶可以幫助子宮收縮，麻麻產後子宮收縮情況良好，有利於避免大出血的情況，對孕婦的產後身體恢復有很好的幫助。
3、早開奶可以促進寶寶排出胎便
產後麻麻一開始分泌的乳汁裡含有輕瀉的成分，能夠幫助寶寶將胎便完全排出。胎便是寶寶在胎兒時期積累在腸管的糞便，大約會在寶寶出生的1-2天內排出，如果胎便不完全排出，寶寶的血液就會變得渾濁，血液循環會變得阻塞，影響寶寶健康。
開奶的常見方法
堅信自己能夠開奶
乳房的形狀和大小無關乳汁分泌的多少，只要餵養哺乳方法合理，每個麻麻都有足夠的乳汁來餵養寶寶，給寶寶最營養最健康的食物。
保持健康的飲食習慣
麻麻應該保持每天喝牛奶的習慣，也可以多喝豆漿、原味蔬菜湯等清淡一點的食物，但是切記不要盲目進補。 像是傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不但會堵塞麻麻的乳腺管，不利於乳汁分泌，而且乳汁中的高脂肪進入寶寶腸胃，還容易拉肚子。
兩邊乳房輪流喂
如果餵奶的時候只喂一邊，乳房受到的刺激自然減少，分泌的乳汁也少。所以每次母乳餵養的時候儘量用到兩邊的乳房。如果家裡有吸乳器，可以先把開始稀薄的奶水吸出，讓寶寶喝上後面營養豐富的奶水。
讓寶寶多吮吸乳房
一般來說，醫生鼓勵寶寶出生半小時後要吮吸麻麻的乳房，這樣能夠刺激乳房，有利於分泌乳汁。
母乳餵養時，最好每隔3小時就喂寶寶一次。麻麻的奶水越少，就越要讓寶寶多吮吸乳房。由於寶寶吮吸的力量較大，正好可以幫助按摩乳暈，有助乳汁的分泌。
充分休息
大部分產後的麻麻都是不夠睡的，在寶寶出生之後，每3-4個小時就要餵養一次，可以說是不分晝夜了，所以麻麻保持充足的睡眠和休息是保證乳汁分泌的重要條件。
吸空乳房
有些寶寶吃一側的奶水就管飽了，但是麻麻要記住，千萬不能讓另一側沒有餵奶的乳房回奶，寶寶能喝就喂，寶寶不能喝，用吸奶器把奶水吸出，做到排空乳房，才有利於下次乳汁的分泌。
預防乳頭皸裂
有一些麻麻的乳頭非常敏感，寶寶吮吸的力度稍大一點就痛，如果麻麻的乳頭受傷破皮皸裂，就有可能發炎，影響乳汁的分泌。
為了避免乳房受傷，麻麻應該使用正確的餵養姿勢。控制單側餵養的時間，否則容易導致反覆受傷。母乳餵養的時候，最好讓寶寶把乳暈含在嘴裡，在寶寶吃飽前也不要強行拉出乳頭，輕抬寶寶的下顎，寶寶就會把乳頭吐出。
【我是師師，帶娃界的扛把子！我專治寶寶疑難雜症，陪伴百萬仙女從小白到辣媽，只要關於你家寶寶的健康問題，來找我就對了，關注育兒大師公眾號，歡迎來撩】
育兒大師官方
產後開奶正確做法就是：確保寶寶在出生後半小時就開始吸允乳頭。因為乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，寶寶吸允使乳頭神經末梢收到刺激並提示大腦快速分泌泌乳素產生乳汁。
而寶寶吸允了產生的乳汁促使乳房乳汁排空這個事實又會給大腦一個信號，那就是乳汁分泌得不夠，還需要增加產量。這樣循序漸進的，由寶寶的吸允下訂單，媽媽的乳房開始工作並配合寶寶的食慾和食量靈活調節。
為什麼要確保寶寶出生後半小時開始吸允乳頭呢？因為剛生下來的寶寶吸允反射是最強烈的。過了半小時後，寶寶可能就會進入到第一輪沉睡，醒來後就有可能會很餓而不會好好吸允了。
現在很多醫院的婦產科牆上都掛著：產後要“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶。
大悅悅麻
當媽媽經歷過辛苦的生產，這時候一鼓作氣盡快開奶，從而保證新生兒第一口食物是母乳。當然這是建立在順利分娩，母親和孩子的狀態都不錯的基礎上，在產房孩子出生後，經過了斷臍帶、擦乾羊水等步驟後，把小寶寶抱來與母親近距離接觸。
小嬰兒具有非常強烈的吸允能力和覓食衝動，與母親的乳頭接觸後，分別吸允兩側的乳頭3-5分鐘，新生兒對於乳頭的吸允能夠刺激乳腺如雲當中的腺體蒙哥馬利的分泌，這是嬰兒特別敏感的氣味，吸引新生兒尋找母親的乳汁位置。而吸允本身能夠刺激催乳激素的分泌，乳腺開始分泌乳汁，也就是“開奶成功”。
以我所學解您所惑，如果有什麼疑問歡迎您下方留言。歡迎轉發，造福更多朋友。
茄子營養師
媽媽在生完寶寶後，雖然已經特別虛弱了，但為了寶寶在未來的哺乳時光裡能咕嚕咕嚕的享受媽媽的奶水，媽媽再累也要堅持讓寶寶吸吮乳頭，促進母乳產生。
產後媽媽該如何開奶呢
寶寶出生後，媽媽應儘早讓寶寶吸吮乳頭。不管寶寶有沒有在睡覺，都應該堅持每2-3個小時就要餵養一次寶寶，每次每側乳房應餵養10-15分鐘。
寶寶的嘴巴就是最好的開奶器。媽媽只有讓寶寶堅持吸吮，讓乳房得到按摩，通過有規律、多頻率的刺激乳房，才能順利的產生母乳。
看完這些，媽媽是不是已經抱起寶寶行動起來了呢？願新媽媽儘快開奶，變成一頭大奶牛。
膩膩媽
1、寶寶抱出產房就要進行吮吸母乳。以刺激乳汁的分泌。乳汁寶寶越吃越多。
2、寶寶睡覺的時候可以先側身睡，讓胃裡的羊水流出。
3、在做月子期間保持好的心情，均衡飲食。
祝寶媽度過幸福的一個月，寶寶健康快樂的成長。
（圖片來自網絡，僅供參考）
培培小姑娘
你所提問的快速開奶應該是生產的幾天後乳汁大量合成的時段。
早接觸早吸吮是快速開奶的訣竅
上圖可以看出早接觸與純母乳餵養率之間的關係，黃色柱狀部分代表的是皮膚接觸，藍色柱狀代表的是控制接觸，分娩後母嬰的皮膚接觸達到的純母乳餵養率遠遠高於未接觸。
這一張柱狀圖能夠得到的結論是產後1小時做早吸乳能夠有效提高產後5天的奶量，並且能縮短下奶（泌乳II期的啟動）的延遲時間。
乳房產奶是個自然啟動的過程，而不是靠外界干預發生的。
在產後的前三天，初乳給了寶寶所需的一切，這一階段媽媽的乳房並不會膨脹的很厲害，但並不意味著沒有奶。
打開泌乳開關是自然啟動過程
隨著產後孕激素水平下降，乳房泌乳的開關被打開，大腦就會接受到乳汁的大量分泌的信號。此時媽媽就漸漸有了下奶的感覺。胎盤的娩出使孕激素及雌激素水平快速下降，剖腹產的媽媽也同樣會經歷這樣的過程，只要胎盤離開母體，開關就起作用了。啟動產奶是一個內在自然的過程。乳房產奶不是需要催奶師或者喝大量的湯水等外界額外的干預。
不設限的按需餵養才是王道
我們人類設計好的是乳房的產奶能力大於嬰兒需要的，產量是受嬰兒的吸吮調控。
因此，產後頻繁地完全按照寶寶的需要哺乳，讓乳房接受寶寶的吸吮信號很重要。
及時排空乳房，給產乳騰出空間
乳汁中有一種乳清蛋白，稱為泌乳反饋抑制物（FIL），FIL的積累在乳腺中能抑制後續泌乳的生成，所以，乳汁有效頻繁的排空相當重要。
對養活寶寶充滿信心，適當的休息也是維持泌乳的必要條件。
回答人：【營養海賊團】航海士代雲峰 母嬰營養師 科普育兒原創作者
營養海賊團
每個媽咪都希望能成功實現母乳餵養，但也有一些新媽咪因為沒有及早開奶，錯過了最佳時機。
不如讓我們一起來找些最好用的技巧，助你順利開奶吧。
產前乳房按摩
關鍵詞：促進乳腺發育
對於想母乳餵養的媽咪來說，要想在產後順利開奶，產前的準備也是必不可少的。
孕媽咪要做的準備工作就是，在孕中期時每天早晚各進行一次乳房按摩，或用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
不僅可以促進乳腺發育，還可以使乳管腺暢通，分娩後促使乳汁流出通暢。
把握“黃金”時機
關鍵詞：出生後的30分鐘
寶貝出生後的半個小時，是開奶的“黃金”時間，媽咪們千萬不要錯過。
一定讓寶貝在出生後的半小時以內吸吮乳頭，這樣能夠有效地避免乳頭混淆。
刺激媽咪的乳頭神經末梢，從而促進乳汁分泌。
寶貝多多吸吮
關鍵詞：最有效的開奶方法
不要小看，寶貝的吸吮是最有效的催乳素，也是最有效的開奶方法。
產後的前幾天媽咪的奶水很少時，就要增加寶貝吮吸的次數，可以有效地促進乳汁的分泌。
掌握正確的餵哺姿勢
關鍵詞：做到“三貼”
媽咪掌握正確的餵哺姿勢對於及早開奶也起著重要的作用。
如果姿勢正確，寶貝不僅吸著省力，而且可以避免媽咪的乳頭受傷、有助於乳汁不斷分泌。
正確的餵哺姿勢是要“三貼”：寶貝的下巴貼著媽咪的乳房、寶貝的胸部貼著媽咪的胸部、寶貝的腹部貼著媽咪的腹部。
多按摩乳房，防止乳腺管堵塞
關鍵詞：疏通乳腺管
很多媽咪在最初哺乳時，都會遇到乳管堵塞的問題，影響了開奶的進程。
為了防止這種情況發生，媽咪們最好請專業揉奶師按摩乳房，或讓家人用雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
防止乳腺管不通情況的發生，有助於乳腺管的疏通。
注意補水，合理飲食
關鍵詞：增加乳汁營養
為了促進乳汁分泌，媽咪們還要注意補充水分，除此之外還可以喝一些豆漿、蔬菜湯等飲品，增加乳汁的營養。
對於飲食來說，產後的第一個星期最好以清淡、易吸收為主，要避免油脂的過量攝入。
大魚大肉很可能會引起乳腺管的堵塞，反而影響乳汁分泌。
媽咪經驗分享
睡眠充足有利於下奶
我是剖宮產生下寶貝的，傷口疼得厲害，晚上根本就睡不著，奶水自然就少得可憐了。
直到第三天的時候，隨著傷口的恢復，疼痛程度大大減輕後，我的睡眠也跟著充足起來，奶水就一天比一天多。
等到出院時，寶貝已經不用添加奶粉了。
所以我建議那些產後的媽咪，抓緊一切時間補眠，睡眠好，心情就好，母乳也會越來越多。
絕大多數媽媽都是完全可以母乳餵養的，希望媽媽們在母乳餵養的第一場戰爭中取得勝利。
