對於現在很多人來說，健身是一種特別普遍的休閒方式。有很多人甚至把健身當成工作，希望能通過自己不斷的努力，獲得一個健康的好身體。但是對於有一部分人要求比較特殊的人，是為了更好的展示身體的曲線，我們把這些人稱之為健美先生。
有很多肌肉非常多的人，其實他的年齡已經達到了衰老的地步，但是身體還依然保持著年輕的狀態，讓我們真是佩服不已。同時希望自己能夠獲得像這樣的好身材，可惜沒有時間去好好的鍛鍊，今天我們就給大家帶來介紹一個年齡和身體差異特別大的老帥哥。
這兩天網上傳出一個非常火熱的照片，網友在自己去外面旅遊的時候碰到，有一個人在山上鍛鍊，他只穿了一個短褲，遠遠的看去身上的線條非常的流暢，肌肉線條勾勒的非常均勻，不知道的還以為是一個健美先生。
這個網友自己的身材是屬於比較胖的那種，特別羨慕像人家這樣的好身材，同時也讚歎到像這樣的小夥子該有的有多少人喜歡。跟他一起來的美女都說糟糕，有點心動的感覺了。但是當他們走近的時候，卻詫異的發現這個所謂的帥哥臉上的褶子已經特別多了，看起來像一個50多歲的老人，問了下年齡，已經60多歲了，本以為是小鮮肉，沒想到竟是60歲老臘肉。
沒想到是個60多歲的老大爺，但身材卻呈現出了30歲的狀態，他們就上前問這個大爺到底是怎麼樣保持這樣的身材。大爺說自己堅持了十年，每天都不停的用蛙跳上山和下山，才保持這樣的身材。這個網友表示自己根本就不會有這樣的毅力，大爺這也太厲害了吧。
大爺又說想要獲得好身材，肯定是需要付出努力的，像你這樣的身體以後肯定是生病的料，趕緊鍛鍊。小夥子笑笑不說話，其實以前他也辦了很多健身卡，但是都達不到這樣的效果，大爺說鍛鍊重在堅持，每天不需要做太大的運動量，主要還是靠長時間的積累才能夠達到這樣的效果。像他這樣的以前也是胖胖的不行，經過了十年的堅持，才有了這個樣子。現在他一天也不敢鬆懈，他說自己要是哪幾天不鍛鍊，心裡面就會感覺少點什麼。
其實對我們城市裡生活的人來說，這算是很好的一個例子。像我們這樣的人缺乏活動，大部分時間都是坐著。到老了以後才不知道會怎麼樣呢，希望大家以後都能以這位大爺為學習對象。用好身材和充分的體力為自己的工作和生活保駕護航。
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