最佳抗衰食物

1大腦抗老食物:藍莓;2肌肉抗老食物:咖啡;3關節抗老食物:橄欖油;4骨骼抗老食物:奶酪;5心臟抗老食物:黑巧克力;6眼睛抗老食物:玉米;7臉頰抗老食物:鱷梨;8皮膚抗老食物:南瓜籽。(區老幹局 區老年保健協會供稿)


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