最佳抗衰食物

1大脑抗老食物:蓝莓;2肌肉抗老食物:咖啡;3关节抗老食物:橄榄油;4骨骼抗老食物:奶酪;5心脏抗老食物:黑巧克力;6眼睛抗老食物:玉米;7脸颊抗老食物:鳄梨;8皮肤抗老食物:南瓜籽。(区老干局 区老年保健协会供稿)


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