【轉】一根何首烏是治療脫髮“奇藥”恢復毛囊活性，穩定髮質，告別脫髮
現在很多年輕人很容易受脫髮的困擾，有時候睡一覺起來，發現枕頭上、床上全是頭髮，每次梳頭、洗頭，頭髮都會掉的到處都是，到了秋冬季更是明顯，這會讓人感到非常的苦惱，那麼脫髮的朋友們該如何跟脫髮說“再見”呢？
生活中吃下面幾種水果可以緩解脫髮症狀
1、獼猴桃
含有大量的維生素C，這是一種強力的抗氧化劑，可以防止自由基的破壞作用，防止皮膚與頭髮的過於老化。
另外，還有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，全方面的改善頭髮的狀態。
2、芒果
含有豐富的維生素A，這種營養元素對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善。
促進生長髮育起著非常重要的作用。既能起到滋潤肌膚，又可以保養視力，並對治療掉髮有著一定的幫助。
3、藍莓
能保護細胞免遭氧自由基的傷害，進而保護頭髮毛囊細胞，對改善掉頭髮有好大的幫助。
4、木瓜
含有的酵素與人體的生長激素相似，經常可以令人保持青春，另外，它還含較多的富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等，
能為頭髮提供多種營養，防止老廢蛋白質堆積，深層的滋養頭髮，改善掉髮現象。
1、何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。15-20天為一個週期，該方法在食用的過程中，如果中途停止食用，則會因為營養的缺失而喪失以前的效果。
2、防止頭髮繼續脫落實治療脫髮的首先問題，這時候就需要先滋補頭部皮膚，修復頭皮毛囊，激活毛囊的活性，使毛乳頭從血液中獲得充足的營養，形成黑色素顆粒，從而達到止脫防脫、脫髮再生功效。
其次還要選擇天然添加劑、無公害的植物精華來增加頭皮的新陳代謝，從而改善頭髮的生長環境，固定髮根，而苗和堂古芳育發水就是這樣的一個植物噴霧，不含化學物質，天然植物京華萃取，無任何添加劑。
因為對脫髮症狀改善明顯通過了國妝特字的審批，在藥品安全局就就可查的到，這種天然植物噴霧在現在網絡發達的是時代裡某宔就可以找到，很便捷。
給脫髮患者的日常護理頭髮小建議
1、保持好心情
壓力過大也會造成掉髮，因此保持好心情、學會排解壓力、適當的戶外運動都有助於改善掉髮情況。
2、避免傷害頭髮
減少染髮、燙髮和使用吹風機 染髮、燙髮和吹風等都會對頭髮造成傷害。
長期如此會使頭髮失去光澤和彈性，進而變得枯黃，掉頭當然隨之而來。
3、定期按摩頭皮
雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，有助放鬆，並促進血液循環。對治療脫髮有良好的效果。
4、規律的日常作息
規律的作息習慣是為了保持人體細胞的良好代謝和排毒，切記要保持規律、充足的睡眠。
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