血液中的尿酸含量，是有一定标准值的，男性为：149～416umol/L，女性为：89～357umol/L，这是尿酸的正常范围。若是血中尿酸含量超过这个正常范围，就可诊断为高尿酸血症。
高尿酸的危害：尿酸高将悄悄“毁掉”肾脏
关于高尿酸的危害，痛风大家应该都知道，但高尿酸的危害可不仅仅是痛风这么简单，除了诱发痛风性关节炎、痛风石等危害，长期尿酸高还将悄悄毁掉肾脏，导致肾炎、肾结石等肾脏疾病，严重的甚至导致肾衰竭。
高尿酸其他危害：长期尿酸高还会增加糖尿病的患病风险，若是糖尿病患者的尿酸水平升高发生糖尿病肾病并发症的概率更高。另外，高尿酸还会增加患脑梗和冠心病的风险，对于已患心脑血管病的患者，可增加死亡率。
高尿酸的危害这么大，体检出尿酸高的话，我们该怎么安全降尿酸呢？可能很多人想到是吃药。但中医认为，对于高尿血症肾病，想要断根，光吃药是不行的，最好是从根上把尿酸降下来。
医生支招：喝1水，排掉尿酸保护肾脏
菊苣栀子饮品，以菊苣、玉米须、栀子、百合、桑叶、葛根6种食材为主要材料熬煮的水，这些食材都属于药食同源性中药材，具有利尿消肿，增加尿量，促进尿酸排泄的作用，为《食疗本草》中记载专门降尿酸的食疗方。
具体是：分别取菊苣10g、栀子8g、葛根8g、桑叶6g、玉米须6g、百合7g，先用清水洗净，然后一起放入锅中加水煮开后，再文火煮40分钟，即可停火滤渣取汁服用。
功效及服用方法：每天2-3次，饭后饮用，当天熬煮当天服用，忌隔夜后饮用。具有利尿消肿、降尿酸等作用。
但熬煮存在比较大的弊端，如有效成分容易被破坏，降尿酸效果大大减弱，因此，熬煮这种方式慢慢的被人们所摈弃。
微生菊苣栀子发酵液，原有食疗方的升级配方，是先将食材进行萃取提纯，再结合微生物益生菌厌氧发酵72小时得到的食物液，相对熬煮，药效纯度更高，吸收更易，降尿酸的作用比普通的茶饮好几十倍。
坚持饮用微生菊苣栀子发酵液，每天3次，可增加分解尿酸结晶，增加尿量，把更多尿酸排出体外，进而降低尿酸，减少尿酸对关节、肾脏的伤害。中医上建议，尿酸降为正常后，还需继续喝半个月到一个月这样的巩固期，每天3次减到2次，具体根据实际情况来定。
提醒：
高尿酸的危害很大，一旦发现尿酸升高，即使没有明显的症状，也要开始降尿酸，同时注意控制啤酒、海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的摄入。每天进行适量运动也有助于排酸。
閱讀更多 四葉草的愛 的文章
