學會控制情緒，做一個情緒穩定之人。
自己愛自己，沒有人能給你百分百的愛與安全感，
安全感不是別人給的，而是自己拼出來的。
學會控制情緒，做一個情緒穩定之人。
衝動上頭時，給自己三秒鐘，去火降溫，在心裡問問自己是否真的考慮清楚。
情緒穩定，是一個人最好的教養。
控制好自己的情緒，不要讓情緒控制了你。
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自己愛自己，沒有人能給你百分百的愛與安全感，
安全感不是別人給的，而是自己拼出來的。
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衝動上頭時，給自己三秒鐘，去火降溫，在心裡問問自己是否真的考慮清楚。
情緒穩定，是一個人最好的教養。
控制好自己的情緒，不要讓情緒控制了你。
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