無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。

智商高、情商也高的人，春風得意；智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事無成。

記住：千萬不要憤怒的時候，做任何決策！
記住：一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。

藏在內心的不良情緒在生活中時時湧現： 長大的過程，就是不斷獲得自由的過程，也是學會管理自己情緒的過程。 我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。 一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。

無是無非，無縛無脫 。

細看凡人素質的高尚涵養， 關鍵在於控制自己的情緒。 愛用嘴去傷人是一種最愚蠢的行為。

任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。

被情緒控制是青春，用情緒掩蓋情緒是成長，控制情緒是成熟。控制情緒，只會讓你的情緒更更糟；超越情緒，才會讓你的情緒瞬間釋然！99%的女性，都非常情緒化，她們完全被情緒左右，總是被情緒所傷害著！所有關於情緒的控制，只會帶給你更大的情緒！

記住：說，是一種能力；不說，是一種智慧。

1、急事，慢慢地說
​急事，慢慢地說。 遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象，從而增加他人對你的信任度。

2、小事，幽默地說​

3、沒把握的事，謹慎地說

沒把握的事少說多聽，人們會感覺你沉穩虛心。有把握的事要謹慎的探討性的說，人們會敬佩你親近你。如果有把握的事不說，人們會覺得你虛偽不誠實討厭你。

4、沒發生的事，不要胡說

5、做不到的事，別亂說
做不到的事情，說又有什麼用，不能實現的諾言只能讓人空留遺憾。

6、傷害人的事，不能說
​溫柔不是說讓人感動的話，也不是做讓人感動的事，而是忍住傷害人的話和不做傷害人的事，因為你下不去手，於心不忍。我不知道我是一個怎樣的人，也許不需要我想太多，宇宙太大我只是一粒微塵，多做好事不做傷害人的事情就好了吧。

7、傷心的事，不要見人就說

傷心的事最好不說，因為，有些人不但不同情你，還會把你的事情當成笑話到處說。所以你還是長點心吧。我就不說不好的，只說好的，讓你羨慕嫉妒恨去吧。​

8、別人的事，小心地說

9、自己的事，聽別人怎麼說

10、尊長的事，多聽少說
如果總是被外界環境或別人的話左右，這輩子只能活得疲於奔命。想好了你想要的，就要心定。不要擔心你此時此刻的付出得不到回報，別再花時間等待天降好運或者遇到貴人，用心做人，用愛做事，你想要的，歲月統統會給你。

說話：別人的事，小心說；長輩的事，少說；孩子的事，開導地說；小事，幽默地說；做不到的事，別說；傷心的事，只找知心朋友說；自己的事，先聽聽別人怎麼說；夫妻間事，商量著說；急事，慢慢說；未必會發生的事，別胡說；傷人的事，絕不說。
​讓步的男人，是最可交的男人。

一個不懂得為親人讓步、為朋友讓步、為女人讓步、為合作伙伴讓步的男人，是缺乏胸襟，最無能和最不可交的人。

長不大的男人最重要的標誌：就是跟自己人，跟自己所愛的家人，無謂的爭長短、論輸贏。​
​

記住，不要和智商低的人講謎語，不要和情商低的人講道理。

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