一年一度的教师节来临，回母校看望老师已经成了传统，想起小时候的黑板和粉笔，批改作业的红笔。回忆一幕幕浮现眼前。带礼品看望恩师，送什么是一个很头疼的问题，送花，的确很亮眼，但是几天就枯萎了；送贺卡，不实用，那么送什么好呢？经济下行的今天，送什么样的礼物又实用又贴心呢？
很多人都羡慕老师的工作，体面且每年有三个月的假期，但殊不知教师的压力越来越大，为什么呢？
1、非教学压力增大，即上级部门的考核、检查多。老师要花很多精力应付，而这些与提高教育教学质量并没有多大关系。“上好课真的是日常工作中最轻松的一项，其他省里市里需要应付的各种检查耗费了很多精力”青年教师小刘如是说。要减轻教师的压力，上级部门必须减少对学校老师的检查、评审、评估，让教师能认真投入教学，教好学生，努力提高教学水平。
2、老师的压力大，也因为家长对学校的要求提高了，而且，学生也更难管理。这其实也是对学校行政管理方面的问题。如果学校办学实行依法治教，明确教师的权利和责任范围，那么，教师就可以在自己的合理范畴内工作，而不是正常履行职权，比如针对学生的不良习惯进行批评，校正学生的行为偏差，都会遭遇质疑，甚至上级部门的调查、处理。这也是施加给教师不合理的压力。有的成熟的老教师抱怨，做了几十年教师，现在都不知道该怎么做教师了。这是没有尊重教师职业的结果。教师的精力用于教书育人，而不被其他非教学事务折腾、消耗，这是很多一线教师的共同愿景，简单来说，就是要让学校回归教育本位，让学校是学校，让教师是教师。
3、教师的工作压力来自行政管理上的漏洞，相当一部分学校的管理以分数为本；另外，不结合学校实际制定管理制度，喜欢生搬硬套，可想而知，教师压力越来越大的同时成效却没有多大，导致教师们苦不堪言。
4、应试教育和素质教育双重要求 。过去一直施行应试教育，教师的工作压力反而没那么大，现在提倡素质教育理念后，教师的压力反而更大了、应试教育最大的表现就是让学生做题海战术，然后压学生要更多分数。在应试教育下，教师什么都不用想，只要想办法压学生做题，就很容易拿成绩。而在素质教育的理念下，无论是课程还是其他教育理念，都是指向以发展学生素质为本，成绩为辅。可是现实情况是，无论家长、学校、社会依然都是唯分数论英雄，教学难度的加大可想而知，既要学生全面发展又要孩子成绩拔尖。985、211的毕业生在就业上的优势非常明显，而这些名牌学校的敲门砖就是分数。社会习惯把经济下行的焦虑转嫁到教育上。
5、物价房价的高涨，而教师虽然辛苦但待遇低让生活压力加大。 “细细算来，现在每个月工资补贴加在一起不过5000元，学校周边的房价已经涨到每平米1.4万元”小吴老师很无奈的说，“每天课都排满的情况下，生活逼着我们去找副业做，但是老师一旦选择这条路，还谈什么教学呢？”
6、职称难评、职位难晋升，希望与失望，在年复一年的努力中循环。
现在的学校现在学校采取的都是“定员定编”，“一个萝卜一个坑”，也就是说关于岗位和职称都是限定好名额的。如果名额满了，无论青年教师多优秀，都难有晋级机会。
“如果每天只围绕着教学做事我会很快乐的。”乔老师说， “但各种评估、 各种考核扰乱了我的工作和我的心。“不少时候，各种评估、考核、完成课题、发表论文出书的终点只有一个评职称。
所以越来越多的老师必须面对的现实是：高校高级职称有一定的比例限制， 经过多年职称评审，名额已基本饱和，只有等待老教师退休，空出若干名额。僧多粥少，竞争激烈，希望与失落，在年复一年的努力中循环往复。
老师是人生长途中的领路人，一生感恩，我们都希望老师健康。
但是在这么巨大的压力之下，很多健康问题会随之而来：工作压力大，长期疲劳过度，休息不充足，容易紧张，心烦气躁，人体质下降，患糖尿病的机率更高。研究者曾对5300名29——66岁的人进行分析，结果发现，相比工作压力小的人，工作压力的人患糖尿病的风险高出45%。少部分人的健康正持续受精神高压的影响，要提高预防。注意休息，适当运动，多吃营养丰富的食物，少吃不利于身体健康的辛辣刺激性食物。
而预防糖尿病的第一步就是健康饮食，而健康的第一步就是挑选好的主食。市面上的粗粮多种多样，挑花了眼。不如选择泽糖米：
现拿普通的大米（武育粳3号）和泽糖米进行对比，
泽糖米醇溶蛋白含量为21.12%，武育粳为9.34%，泽糖米醇溶蛋白高出武育粳3号126.1%。醇溶谷蛋白中的谷氨酰胺可以定向刺激人体胃肠道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人体胃黏膜的生成，是已知的对解决顽固性胃炎胃溃疡等胃肠疾病对有效的天然蛋白，临床效果显著。
泽糖米亚麻酸含量为3.43%，而武育粳3号亚麻酸含量为1.96%，同比含量高出75%。亚麻酸可以防止营养流失。缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。
泽糖米谷蛋白含量为20.6%，而武育粳3号谷蛋白含量为27.25%，同比含量降低24.24%。谷蛋白是一种胶合物，具有粘性，可以粘合面包和蛋糕。但这种“粘合”特性也会干扰营养物质的分解和吸收，其中包括同一餐点中的其他食物的营养物质，会妨碍人体正常消化。
泽糖米球蛋白含量为11.8%，而武育粳3号的球蛋白含量为8.36%，同比含量高出41.1%。可以帮助提高人体免疫力。
营养丰富且好吸收。
泽糖米
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