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今天,我們來講脾虛,要如何辯證,如何調理。孩子脾虛,分為脾陰虛和脾陽虛兩種!要仔細辯證哦!以下文章摘自羅大倫老師《脾虛的孩子 不長個 胃口差 愛感冒》一書。
一、孩子脾陰虛的症狀
【嘴唇】因為嘴唇對應脾——脾開竅於口,其華在唇。家長們可以觀察,和其他孩子站在一起,如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的,一定是體內有熱。
【舌頭】怎麼看?和別的孩子比,如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅,一定是脾陰虛。
【眼袋】眼袋在中醫裡叫“肉輪”,對應的是脾胃。所以脾虛的人,下眼袋會大,脾陰虛就會眼袋發紅,甚至發紫,顏色發深。
【其它症狀】手腳心熱、心煩、夜裡盜汗、眼睛幹、口乾、喜冷飲、脈搏跳得快。吃完飯後肚子會鼓起來,半天下不去,大便乾燥,特別愛動,幾乎沒有靜下來的時候。
孩子脾陰虛往往是平時肉吃得多,有一些個別脾陰虛的孩子不愛吃肉,是其他原因導致的,比如父母是脾陰虛。
脾陰虛食療方
配方:山藥9克、蓮子肉9克、薏苡仁9克、麥冬6克、沙參6克、生地6克,冰糖一塊。(特別注意,這是6歲小孩的量)
做法:把這些藥放入鍋裡,加入四杯水,然後大火開鍋,小火煎半個小時,大約剩下兩杯左右的藥汁,把藥汁濾出,放入冰糖一塊,然後放溫。這就製作完畢了。
叮囑:這個湯甜甜的,孩子會很喜歡喝,像飲料一樣隨時服用,一般一天服用一貼即可。可以連續服用一至兩星期,一般感冒後滋補脾陰,五貼就夠了。
二、孩子脾陽虛症狀
1、下眼袋大,但是不發紅,顏色是淡的;
2、嘴唇不是鮮紅,顏色是正常或發白;
3、舌頭淡白,舌苔上往往佈滿齒印(牙印);
4、怕冷,白天一動就出汗,氣喘,四肢無力,少氣懶言,精神狀態萎靡;
5、大便搪塞,不成型;
6、吃完飯後就肚子脹,同時身體容易浮腫;
7、常常有鼻炎、打噴嚏等情況,非常容易受寒感冒。
脾陽虛的孩子,往往是抗生素用太多了,或者中藥裡苦寒的藥吃多了,再一個原因就是受了寒,陽氣不足,比如經常吃冷飲,吃空調等,導致孩子的脾胃受傷了。
脾陽虛食療方
配方:太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克,茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。(特別注意:這是6歲孩子的量)
做法:把這些材料按比例多買幾份,研磨成細粉,攪勻後加入大米粉、糯米粉適量,蒸糕既可。如果覺得太複雜,將原配料加水,煮開鍋,再小火煮40分鐘以上,然後稍微放入一點白糖。一天兩次,每次一小杯。吃一週即可。
如果發現孩子有脾虛症狀,具體服用時,可以找附近的中醫幫忙參考一下。因為這道方子只是一個補脾的思路,而中醫補脾的方法還有很多,當地的中醫可以據此加減分量,開出最適合您孩子的方子。 除了飲食外,父母的壞情緒和給孩子過多壓力也會讓孩子脾虛。
中醫上講,肝木橫逆克脾土,當一個人肝氣不舒,也就是情緒不好,會引起脾胃系統失常。通過藥物,只能暫時調理好孩子的身體,只有改變飲食生活習慣,讓孩子在快樂中成長,才可以真正讓孩子脾胃健壯起來,身心健康成長。
本文來源::以上文章摘自羅大倫《脾虛的孩子 不長個 胃口差 愛感冒》
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