1998年，郭焱進入國家隊。
2006年，郭焱在女子乒乓球世界盃中戰勝張怡寧，第一次登上世界盃冠軍的寶座 。
2008年，在國際乒聯職業巡迴賽中，郭焱擊敗郭躍，摘得乒聯總決賽的冠軍。2009年，郭焱在英國公開賽女子單打決賽和世界乒乓球總冠軍賽女子單打決賽中均摘得桂冠 。
2010年，郭焱在第50屆世乒賽團體賽決賽中為中國隊奪得唯一的一分；同年郭焱在女乒世界盃決賽成功摘得冠軍。
2011年，郭焱在乒乓球亞洲盃女單決賽中戰勝對手，時隔六年再奪亞洲盃 。
2012年，在亞洲乒乓球錦標賽中，郭焱奪得女單、女團、女雙、混雙四枚金牌，郭焱成為亞錦賽首次獲此殊榮的女選手 。
2014年2月27日，郭焱正式退役。
以上，是百度百科中對郭焱的官方介紹。
而對於“炎上乒乓”來說，她不只是世界冠軍，更是俱樂部的創始人、炎上的“大家長”。
世界冠軍郭焱
事實上，培養世界冠軍 並不是炎上乒乓的主要目標。炎上乒乓自15年在北京市東城區龍潭湖體育館開業起，就一直在嘗試與傳統體校、乒乓球培訓班迥然不同的運營和培養方式，並在乒乓圈內悄然颳起了“橙旋風”。
是“專業”俱樂部，但絕不僅以培養世界冠軍為最終目的
郭焱是乒乓球專業隊出身，但對到“炎上乒乓”的“專業”程度，她完全有了革新的理解：“運動員吃的是青春飯，但是乒乓球太競技，不可能每個人都打成世界冠軍，人生也不光只有冠軍一條路。”
在中國，從國家隊、省隊、市隊，甚至各個區縣球隊，各個業餘體校、訓練館，其培養目標都是統一的——培養世界冠軍、為國爭光。於是，在中國，職業運動員普遍的文化程度只有小學、初中水平，幾乎投入所有的精力在競技體育的“獨木橋”上。
但事實上，能在千軍萬馬中殺出重圍登上領獎臺的少之又少，剩下太多前赴後繼的運動員們折損在離領獎臺一步之遙的地方。
郭焱並不想在俱樂部複製自己的成長道路，“培養世界冠軍”也並不是炎上乒乓的主要目標。郭焱說：“我們在嘗試不同的培養模式，看能不能突破現在中國乒乓培訓的瓶頸。”
炎上乒乓目前的主要有三個培養方向，一是面向青少年學員的專業培訓；二是面向升學類的突擊式培訓，比如一些人想短時提高或面臨特長生考試等；三是面向海外訓練，向全世界推廣中國乒乓文化，目前“炎上乒乓”也有不少“歪果仁”慕名而來訓練。
外國人慕名來到炎上乒乓
在魚龍混雜的培訓市場中，以標準、量化、規範的課程面對學員和家長
目前，乒乓球培訓市場魚龍混雜，各式各樣的機構、教練員打著花樣招牌開培訓班。因為家長不懂球，所以對孩子的學球進度難以把握，所以只能聽天由命，希望自己孩子跟的是個認真負責、球技高超“好教練”。
然而，青少年學員在啟蒙之處是最關鍵的時候，若啟蒙動作不規範，一旦動作定型後勢必影響今後的乒乓球之路。
以炎上菌的親身經歷來說，炎上菌從5歲零8個月開始在家鄉的業餘體校學乒乓球，但在前幾年中一直輾轉在不同體校教練手裡練球（現在回想起來很多教練其實並不太會打球），好幾個教練甚至教授的動作都不一樣，因此走了很多彎路，直到小學四年級才遇上了從專業隊退役的教練，但那時很多錯誤動作已基本定型。
不同於傳統乒乓球培訓中“傳幫帶”的模式，“炎上乒乓”一直推行標準、量化、規範的培訓課程。
首先教練員、學員首先分級，分為基礎組和比賽組（目前“炎上”的分級），兩個訓練組執行不同的訓練計劃。
郭焱指導現場糾正學員動作
其次，培訓課程標準化。炎上乒乓球有著一套規範的培訓課程體系，如：學員在10節正手攻球課後能擊球xx個。該體系直接面向學員和家長，即使家長完全不懂乒乓球也能親身掌握孩子的學球進度。
並且，整個炎上乒乓的培訓將會在科學、量化的考級制度下進行。不久之後，炎上將會推出一套由創始人郭焱和教練團隊研發的考級制度，配合課程計劃（如10節課後學員達到“一級”、一年後達到“六級”等），使“培訓”與“乒乓球少兒等級”配套，科學化衡量學員的成長過程和專業技能。
教練團隊專業化、一體化
在“炎上乒乓”學球，並不意味著每天都是郭焱手把手來教球。但郭焱本人只要有空都會來球館，為每一位小學員糾正動作，把握球隊整體發展。
炎上乒乓創始人郭焱指導現場教學會
“炎上乒乓”中的教練團隊每一位都是專業的運動員背景出身（焱姐親自選人、執教水平自然不同懷疑），並有豐富的執教經歷。
此外，“炎上乒乓”的教練團隊也會經歷標準化、一體化的培訓，在訓練中嚴格執行“炎上乒乓”教學計劃和“炎上乒乓”少兒乒乓球考級等級制度。完全避免市場上業餘教練、忽悠學員和家長的情況發生。
“炎上乒乓”活動豐富，學員眼界更開闊
與傳統的乒乓球培訓機構不同，“炎上乒乓”的小學員們除了在這裡學球，還有充足的機會參加各大乒乓球活動，全面的“擁抱”體育、“擁抱”乒乓。如：開展“炎上夏令營”，小學員們在一起集訓、同吃同住，培養團隊精神和獨立生活能力；組織小學員們集體出行，觀看乒乓球超級聯賽；開展“炎上杯乒乓球比賽”，以賽帶練，檢驗訓練成果。
“炎上乒乓”夏令營
除此之外，除創始人郭焱本人經常“空降”訓練館外，郭焱還經常請到乒乓“國手”與小學員們親密交流，使得“炎上乒乓”的小學員們在眼界和見識上更是高人一等。
郭焱說：“其實很多孩子和家長還是希望看到這種大牌球星，交流他們的親身體驗，因為小朋友還是需要這種球星的鼓勵，他們在小孩的心中會樹立一個英雄的形象。”
乒乓球國手曹臻蒞臨“炎上乒乓”
乒乓球國手，國家隊女乒副隊長武揚蒞臨“炎上乒乓”
開業兩年來，“炎上乒乓“已經在傳統乒乓球培訓圈內颳起一陣“橙旋風”，不久之後炎上團隊還會出版“少兒乒乓球教學書籍”和“教學視頻”，配套日常訓練。炎上團隊將會潛心研發，爭取為每一位乒乓球學員創造最佳的發展空間。
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