01. 生命與生活。
中年以後，過一天，少一天；過一天，樂一天；過一天，賺一天。我們揚州地區有個俗語是這樣子說的“活一天，賺兩個半天”，詼諧中帶著苦澀，辛苦了大半輩子終於可以歇歇了，但是時光卻不是很充裕了，“紅顏零落歲當暮，寒光宛轉時欲沉”。
02. 幸福與快樂在你身邊。
幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降，幸福靠自己努力營造，快樂要千方百計去尋找，幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。有時候可以去索取，可以去找尋，反而不知道幸福究竟是什麼感覺，因為你沒有用心體味這個過程，你的幸福遺失了在你的慾望裡。
03. 看輕金錢 。
金錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去，常言道“來的時候光溜溜，去的時候光溜溜”；如果有人需要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣，就是幸福，因為你讓別人感受到了美好，贈人玫瑰手有餘香；如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為！如果花錢能讓你悠閒自在，也值！明白人能掙會花，善待自己。錢不花出去，那就是廢紙一張。
04. 健康是自己的。
財產是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。我覺得人一輩子兩件事情不能鬆懈，一個是身體素質，一個文化素質，不需要多因為“儒冠多誤身”，只需要每天堅持即可。
05. 父母和子女不一樣。
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足了，“兒行千里母擔憂，母行千里兒不愁”多麼殘酷，多麼的心酸；子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那 麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一樣就是不一樣。
明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，如果一心想回報，就自尋煩惱。
06. 老來病至，何枝可依？
指望子女？只能指望一時，現在的生活壓力如此之大，醫療費用高昂子女也很無奈，久病床前無孝子這是悲劇。指望老伴？自顧不暇無能為力，還是指望錢吧，只能花錢養病。給自己買個商業險。
07. 珍惜當下，方能立足長遠
為什麼很多人總是有心重重，總是鬱鬱寡歡，原因就是在於人們的貪慾！對於已得到的，人們往往忽視它；對於得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞，明白人十分珍惜和欣賞已得到的，並不斷地發現他的意義，使生活不斷充實和快樂。
08. 調整心態，善待生活
在平淡的生活中其實充滿了感激和欣賞，我們要學會比上不足，比下有餘，知足常樂；與人為善與己為善，樂於付出，助人為樂；遇事以平靜的心態去對待，這樣就會永遠擁有快樂的心情，有了快樂的心情，就擁有了健康。
09. 返璞歸真，回到自然
腰纏萬貫，烏紗罩頂畢竟是少數；平民百姓才是多數。人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡 力，就算作了貢獻，心安理得，問心無愧，何況大家都退下來了，大家都一樣，最終歸宿都要回歸自然；其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就 快樂，快樂就是幸福。
10. 培養愛好，增加快樂
學習：讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影。學什麼？任你挑，既長知識，又練了大腦，思想境界在提高。
運動：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增強體質，心情越發好。
娛樂：旅遊、唱歌、打麻將，只要自己喜愛，從玩中取樂交友，何樂而不為！
交友：晚年生活應該多層面、多元化，豐富多彩，只有一二個好友還不夠，要擁有一幫老友，友情能滋潤老年生活，使你不會感到孤獨，而且過得有聲有色，有滋有味。
培養多種愛好和情趣，懷有一顆童心，不斷探索和實踐，讓生活多姿多彩。孔子有言“從心所欲不逾矩”，值得我們效仿哦。
11. 營造家庭和諧
用一種欣賞尊重的眼光去看待子女，多多通過表達真情溝通去平復自己；必將換來子女的理解和包容；這就說明您的付出、互動、友愛換來了家庭的幸福和快樂。
12. 活出真實自我
人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩餘時間不多了，該為自己好好活一把啦！怎麼開心就怎麼過，做你想做和願意做的事，不管別人怎麼看，怎麼說！因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我吧！
13. 笑對痛苦。
一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。時間是最好的醫生，關鍵還是在這段時間裡你選擇怎麼活法。
14.適當 懷舊。
人 老了為什麼懷舊？人到晚年，事業已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望淨化，精神需要昇華，企盼有純樸真情。這時，只有 故地重遊，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰友共敘年輕時趣聞樂事，才能找到青少年時的感覺和那份真情，珍惜真情，享受真情，這也是 老年生活的一大樂事。
15. 順其自然。
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強求不得，強扭的瓜不甜。
16. 坦然面對生命之凋敝。
生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，你需坦然面對、笑傲死亡！只要咱一生為人正直，不做虧心事，就該心滿意足地給自己畫上一個圓滿的句號。
人到中年才真正品味到，淡淡的生活很純，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的孤獨很美。只是那麼淡淡的一點過去，現在，與將來，人到中年，唯心獨醉。
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