01. 生命与生活。

中年以后，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。我们扬州地区有个俗语是这样子说的“活一天，赚两个半天”，诙谐中带着苦涩，辛苦了大半辈子终于可以歇歇了，但是时光却不是很充裕了，“红颜零落岁当暮，寒光宛转时欲沉”。

02. 幸福与快乐在你身边。

幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。有时候可以去索取，可以去找寻，反而不知道幸福究竟是什么感觉，因为你没有用心体味这个过程，你的幸福遗失了在你的欲望里。

03. 看轻金钱。

金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去，常言道“来的时候光溜溜，去的时候光溜溜”；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，就是幸福，因为你让别人感受到了美好，赠人玫瑰手有余香；如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。钱不花出去，那就是废纸一张。

04. 健康是自己的。

财产是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。我觉得人一辈子两件事情不能松懈，一个是身体素质，一个文化素质，不需要多因为“儒冠多误身”，只需要每天坚持即可。

05. 父母和子女不一样。

父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足了，“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”多么残酷，多么的心酸；子女花父母钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一样就是不一样。

明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，如果一心想回报，就自寻烦恼。

06. 老来病至，何枝可依？

指望子女？只能指望一时，现在的生活压力如此之大，医疗费用高昂子女也很无奈，久病床前无孝子这是悲剧。指望老伴？自顾不暇无能为力，还是指望钱吧，只能花钱养病。给自己买个商业险。

07. 珍惜当下，方能立足长远

为什么很多人总是有心重重，总是郁郁寡欢，原因就是在于人们的贪欲！对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。

08. 调整心态，善待生活

在平淡的生活中其实充满了感激和欣赏，我们要学会比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善与己为善，乐于付出，助人为乐；遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。

09. 返璞归真，回到自然

腰缠万贯，乌纱罩顶毕竟是少数；平民百姓才是多数。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。

10. 培养爱好，增加快乐

学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。

运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。

娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！

交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。孔子有言“从心所欲不逾矩”，值得我们效仿哦。

11. 营造家庭和谐

用一种欣赏尊重的眼光去看待子女，多多通过表达真情沟通去平复自己；必将换来子女的理解和包容；这就说明您的付出、互动、友爱换来了家庭的幸福和快乐。

12. 活出真实自我

人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！

13. 笑对痛苦。

一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

14.适当怀旧。

人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年时的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事。