随着社会的发展，人们的生活水平也在逐步提高，而现在的人们越来越重视优生优育，而且，为了能够生出一个健康可爱的宝宝，所以，在怀孕之前，总是会进行一些备孕工作。然而也有很多人，备孕很久，却一直没有能够怀孕，小编在这里提醒大家，如果在备孕期间做好这3件事，或许可以提高受孕的几率，备孕夫妻赶紧学起来吧！
备孕期间，做好这“3件事”，或许可以提高“受孕率”！
1. 戒烟戒酒
众所周知，经常吸烟喝酒，对人体的危害非常大，但是还是有很多人管不住自己的嘴巴，经常的吸烟喝酒。尤其是备孕期的人如果经常吸烟喝酒的话，还会使得精子的质量和数量以及卵子的质量有所影响。甚至还可能会产生不孕的现象发生。而且就算是女人不吸烟，要知道二手烟比吸烟者的危害更大一些，所以说想要孕育出一个更加健康可爱的宝宝，那么在怀孕期间就一定要戒掉烟酒。
2. 把握好时机，胎儿更健康
相信很多备孕期的夫妻都知道，如果在排卵期进行夫妻生活的话，能够更快的怀孕。然而很多女人并不知道排卵期是什么时候，所谓的排卵期是在女人月经走后的五天左右，而且是在下次来月经之前的14天，而中间的这十天左右就是女人的排卵期。但是一定要切记不要在排卵期频繁的同房，如果频繁同房的话，也可能会使得精子的质量下降，反而更不利于怀孕，所以在排卵期同房的时候最好是保持两天一次的频率，这样才会有效的提高女性的受孕率。
3.孕前检查
另外，在怀孕之前，夫妻双方最好是去医院做一个全面的检查，有很多夫妻觉得自己的身体非常健康，没有必要做孕前检查，其中这种做法是错误的。而做孕前检查的目的主要是检测一下夫妻双方身上有没有其他的隐形疾病，或者是其他的问题，如果有的话这样可以做到早发现早治疗，有助于夫妻双方快速怀上一个健康可爱的宝宝。所以说，夫妻双方在备孕前做以前检查是非常有必要的。
每天都会和大家分享一些怀孕期间的小知识，如果大家觉得这篇文章对您有帮助的话，欢迎关注和转载，让更多的人看到此篇文章。
閱讀更多 幸福的媽咪寶寶 的文章
