肺癌是呼吸系統最為重要的器官肺部發生的惡性腫瘤病變，肺癌患者，尤其是晚期患者，是非常痛苦的。而現在由於環境汙染和生活方式變化等，肺癌的發生幾率正在逐年上升，卻還沒有出現能夠治療這種絕症的有效醫療辦法。因此，防癌比治癌要有效果得多，在日常生活中多加註意，可以有效降低患癌風險。
經常下廚會增加患肺癌幾率？
這並不是說經常做飯就一定會患上肺癌，但實際上從事烹飪行業的廚師和經常下廚的家庭主婦，患上肺癌的幾率要比不經常進入廚房的人高很多。這是因為在烹調過程中，尤其是爆炒或是油炸食物時，產生的油煙中含有很多有害物質，而如果廚房的通風條件不好，導致做飯的人吸入過多油煙，時間長了，患上肺癌的風險也大大提高。因此，在做飯時，最好保證廚房通風良好，並且儘量採用比較健康的烹調方式。
怎樣做才能降低患上肺癌的風險？
1、定期體檢
其實很多癌症最開始都是由與之相關的疾病慢慢發展惡化而成的，因此，有條件的話應當定期體檢，及時發現身體的異常，儘早治療，這是降低患癌最為有效的辦法之一。並且，定期體檢可以早一點發現癌症，早期癌症的治療難度比中晚期要低很多。
2、遠離香菸
香菸絕對不是個好東西，對人的身體百害而無一利。男性應當儘量不抽菸，女性也要遠離二手菸的危害。日常生活中緩解壓力和提神醒腦的辦法除了抽菸外還有很多，比如多運動，鍛鍊身體，喝綠茶或咖啡等，都是不錯的辦法。
3、戴口罩
現在肺癌患病率不斷上升，和環境汙染也有很大的關係，尤其是北方地區經常出現惡劣的霧霾天氣。在這樣的天氣中，外出應當做好保護措施，或儘量待在室內。而還有一些對肺部影響大的行業，比如石棉和煤炭行業，工作時更應當做好防護措施，佩戴防護口罩等。
在癌症中，肺癌是比較常見也比較多發，並且治療難度也比較大的類型，因此一定要做好預防。在烹飪時，保證廚房通風，經常換洗油煙機，採用更健康的烹調方式。此外，在惡劣環境或不良的工作環境中，要做好防護措施，遠離香菸，還可以定期體檢，都可以降低患上肺癌的風險。
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