怀胎十月，宝宝终于出生了，新手妈妈们沉浸在当妈妈的喜悦当中，看着身旁安安静静睡着的宝宝，总是忍不住多看几眼多亲几口，但是妈妈们可别高兴地太早了，小宝宝可不是每天都能这么安安静静的睡着的。不少新手妈妈们都有一个共同的苦恼，那就是怎么哄宝宝睡觉。
新生儿期的宝宝基本都是吃奶与睡觉中循环，还是比较让妈妈省心的，但是宝宝在三个月以后，就开始慢慢的会闹腾了，妈妈们从此开始头疼，往往哄孩子睡觉就跟一场战役。充足的睡眠是孩子健康成长的重要保证，妈妈们为了让宝宝有良好的睡眠，总会想尽各种办法。
那么怎么能让宝宝安安静静的早睡觉呢？
1、 让宝宝养成良好的作息时间
I妈妈们应该在宝宝很小的时候就培养他们良好的睡眠习惯，比如晚上规定宝宝在8点就要上床睡觉，给宝宝讲讲睡前故事，让宝宝在9点左右进入睡眠。这样慢慢形成睡眠规律，以后宝宝就容易到点就睡觉了。
2、 给宝宝营造良好的睡眠环境
宝宝睡觉的环境要灯光柔和，安静，舒适。宝宝一般都是比较缺乏安全感的，睡觉的环境如果太嘈杂，会让他们害怕烦躁不安，就会难以入睡或者容易惊醒。
3、 建立睡眠仪式感
生活是需要一些仪式感的。在宝宝睡觉之前，可以让宝宝做些睡前必要的事情，营造一个睡觉的氛围，比如睡前刷牙，换好睡衣，关灯，播放柔和的睡眠音乐，讲讲睡前小故事等等，这会让宝宝的情绪逐渐安静，渐渐进入睡眠状态。日复一日的按照这个程序，宝宝以后在晚上一进入这个程序，就知道要睡觉，这样就很容易让宝宝进入安然睡眠。
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