“女人，唯有健身、讀書與打扮自己不能辜負”，這是公認的女人天生自身氣質與修養的黃金法則，但是在感情危機的非常時期，這條法則是否還依然適用？
女人在遭遇感情危機時，很多挽回指導都是先給你灌雞湯，讓你振作起來，不能因此消沉，你要積極的面對生活等等，最經典的一句就是“你若盛開，蝴蝶自來”，這句話不知道坑了多少人，然後你去學習穿搭化妝，去保養皮膚，去健身，去讀書，讓你內外兼修更有魅力，但你究竟要換什麼風格？學習怎樣的化妝和穿搭？讀什麼樣的書？怎樣才算是真正的提高了自己？這些問題統統沒有得到解決。
有些人照做了，但最後卻發現所謂的健身、讀書和打扮並沒有用，因為這個過程需要相對比較長的時間，你的前任不會傻傻的等你來挽回，在你努力改變的時候很有可能會被別人趁虛而入，所以說，不要單純的以為你只要提升了自己就能挽回他，絕大多數的感情出現危機並不是因為你的自我修養出了問題，而是他開始用理性的眼光來看待你了。
首先來想一下，當初他為什麼會被你吸引？因為你的活潑可愛、陽光開朗？還是你的溫柔體貼、善解人意？又或者是因為你成熟穩重能給他安全感？但是相處過一段時間之後，他經常說你無理取鬧，你一臉茫然，明明你什麼都沒有變，怎麼在他眼裡就變的無理取鬧了？之前他不是還說你這樣很可愛嗎？
的確，你還是你，並沒有改變，“江山易改，本性難移”，人的本性是很難改變的，不會說因為談了戀愛就徹底改變了，那為什麼他的態度會有這麼大的反差？
戀愛的時候他的理性被甜蜜與激情所矇蔽，你的任性和小脾氣在他看來也是很可愛的，但是相處一段時間，你們走出了戀愛的甜蜜期，他就開始恢復理性，這個時候，你的任性和小脾氣就成了無理取鬧，被甜蜜和激情所遮蔽的缺點也都逐漸暴露出來，想要讓他重新愛上你，與你的自我提升相比，你更需要的是一場來自內心深處的自我救贖。
我們每個人都有缺點，100%完美的人確實罕見，你們相處久了之後激情退卻，你身上的缺點暴露，但這並不代表他不愛你了，只是你沒能妥善解決這些問題，你忽視了他的感受，依然用以前的行為模式來與他相處，導致他失去了與你在一起的舒適感。
這個時候，你最應該做的不是去讀書打扮浪費時間，你的前任沒有那麼多時間和精力等你去提升自我價值，他甚至不一定能看到你的改變，你需要做的就是靜下心來重新審視自己，站在客觀的角度來評價自己，找到自己在感情中的不足，前任最看重的是以後的相處模式能否帶給他舒適感，而非你變得多麼有內涵和魅力。
一個男人會願意跟一個脾氣不好天天吵架的美女一起生活？還是願意跟一個長相一般但卻溫柔體貼能帶給他愉悅感和舒適感的女人一起生活？這是一道送分題。
一段好的感情需要兩個人彼此的磨合，想要挽回，就要先磨平自己的稜角，收斂自己的脾氣和任性，也只有這樣，你們的感情才能保溫，挽回的時候不妨先進行一次自我的救贖，與你的健身、讀書和打扮相比，你的救贖會更有用，讓你更快更好的挽回。
愛情需要的是相處時的舒適感，而非你們彼此有多麼完美。
如是情感，您身邊的情感管理師
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