想象一個場景，當你和你的女朋友一起吃飯時，女朋友突然向你抱怨自己最近又胖了，她很苦惱，為什麼自己看到蛋糕，奶茶這些甜品時就無法控制呢？這時你該如何回答會顯得自己學識淵博，幽默又不失睿智呢？
首先，你要告訴女朋友的是：寶貝兒，這個不是你的錯。接下來你可以向她解釋這其中的原因。
其實人類進入現代文明的時間並不長，從農業文明算起也就1萬多年，然而人類在10萬年前就已出現，人類絕大部分的時間都停留在採集文明階段。
演化心理學研究發現，現代人類的思維模式、飲食習慣都還停留在打獵和採集時期，自從工業革命後，人類的外部生活環境突飛猛進，但人類腦海中的生活方式還停留在以前，正因如此，在都市中生活的人才會時常感到焦慮和沮喪。
採集文明階段的人類，他們大多生活在森林或草原上，高卡路里、高糖分的甜食十分罕見，並且一直供不應求，假如他們想要吃甜食，途徑只有一條：熟透的水果。如果當時的一位女性找到了一棵長滿熟透無花果的樹，那麼她最明智的做法絕對是馬上把這些無花果吃完，否則等到別人或其他動物發現了這棵樹，那麼她可就吃不到了。
這種一直想要吃高糖分甜食的本能烙印在我們的基因深處，即使到了今日，我們的飲食習慣還是受其影響，因此，我們才會戒不掉這些甜食。
女朋友戒不掉甜食的原因就是這樣，至於如何向女朋友解釋這件事，就看各位的發揮了。
本篇分享的內容選自赫拉利所著的《人類簡史》。
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