有時候，一些夫妻之間的彼此責備並不是指向具體的事情，而指向的是“你這個人不行”。
以帶有批評或譏諷的方式談話，雖然語氣溫和、平靜，但卻打擊人，實際上也無法解決夫妻之間的分歧。
消極情緒向深度發展有一個漸進的過程，抱怨、批評、鄙視、辯護、冷戰。
抱怨針對的是某個具體行為，批評則指責對方，並傷及人格。從抱怨進化成批評，只需要加上一句話“你是不是有毛病？”
任何形式的鄙視都能毒害夫妻關係，它包括挖苦、譏笑、翻白眼、冷嘲熱諷、不友善的幽默等。
一方越為自己辯護，另一方就越會發起攻擊，進而就會變成冷戰。冷戰就是漠視對方的所有表達，也不做出回應。
分享到:
閱讀更多 常州子觀心理工作室 的文章
