自从前几期文章发布之后，许多家长们都纷纷关注了小编，留下了许多的评论，在此小编谢谢大家的关注，评论。小编在评论区看到许多妈妈都在问，母乳不足怎么办？是宝宝吃得太多，还是妈妈的母乳不够？
孩子出生的第四周到第六周，是母乳喂养最重要的时期，尤其是第一次做妈妈的人，这将你了解宝宝，以及建立母乳喂养意识的重要时期。其实，只要你掌握了正确的方法，母乳的增加是非常简单的。下面就跟随小编一起来学习增加母乳的六种方法吧！
前言：初为人母，你也许会想：我能不能在宝宝刚出生的几周后还能给我的孩子提供足够的母乳。这是一种很正常的想法，但无法提供足够母乳的母亲只有少数。我们需要的是正确的方法！下面进入正题：
1，先观察自己的乳房以及宝宝的吃奶方式
注意观察你的宝宝是否正确地抱着你的乳房。只有正确的抱法才能保证母乳的正常供应，在确定宝宝的吃奶方式和抱法相同以后，若母乳还是供应不足，还有可能是妈妈的乳头堵塞。如果妈妈的奶头堵塞，你的宝宝就不能正常的从你的乳房中吮吸出母乳。只有当你的宝宝用正确的吃奶方式并从你的乳房中取出母乳时，你的身体才会本能的产生更多的母乳。
如果你没法确定你的宝宝是否用正确的吃奶方式吃奶，一定要及时的向你的医生求诊或者询问专业催乳师相关事宜。
2。一定要坚持让孩子吃奶
妈妈的身体在孩子出生后会根据供需规律产生母乳。所以如果宝宝一直持续的吃奶，需求不断，那么妈妈的母乳会一直不断的生产。只要你的宝宝紧抱着你的乳房，不停的吮吸，就会刺激你的身体产生更多的母乳。
在宝宝出生的最初几周里，你在一天里每两三个小时就应该母乳喂养一次。即使你有一个较大的孩子而且“饭量”比较多，只要通过增加母乳喂养的次数和时间，你还是可以自然地增加母乳的供应量的。
坚持muruweiyang
3，尽量不要让母乳储存过多
乳房压缩按摩术是催乳师经常使用的催乳方法，这种方法的原理是排除妈妈乳房里的多余母乳，空出空间来产生更多的母乳。而现在医院推荐妈妈们使用吸奶器，也是同样的原理（建议妈妈们在母乳足的时候，还是应当先母乳喂养，再给孩子食用吸奶器母乳）。
如果你的宝宝母乳喂养刚刚供需平衡，你就不需要使用乳房按压法排出多余母乳。然而，如果你有一个睡眠很多的宝宝或宝宝不怎么吃奶，乳房压缩法可以保持你的母乳流动，既可以保证你的母乳正常产出。也不至于导致你母乳过多导致乳房胀痛。
4，刺激你的乳房
在母乳喂养结束后，使用吸奶器或手继续按压刺激你的乳房。额外的刺激会提醒你的身体你需要更多的母乳。
你一定要咨询你的医生，具体的学习按摩乳房的手法，经常性的刺激你的乳房，可以保证母乳正常供应。
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5，增加“后备补给母乳”（冷藏母乳，婴幼儿奶粉等）
“后备补给母乳”可以鼓励婴儿吮吸你的乳房，当你的母乳暂时的缺失，你的宝宝因为你的乳汁流动减慢或停止而感到沮丧伤心时。他或她可能会拒绝继续吮吸乳房，但是通过“后备补给母乳”，哪怕是配方奶粉，也可以让你的孩子不至于对母乳丧失信心。
“后备补给母乳”
6。健康的生活方式（增加母乳的基础）
你可能没有意识到，你每天做的一些事情会影响你的母乳供应。影响母乳供应的因素包括二手烟环境、服用抗压和抗疲劳的药，每天过度的疲劳，这些都会影响你的母乳供应。所以，为了你的孩子，你一定要通过对你的日常习惯做一些改变来增加母乳的自然供给。这里小编建议妈妈们做一个生活作息计划表，以此来帮助自己建立健康的生活方式。
一定要一心一用
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