青春就像一段路 跑著 跑著 就美了…
微馬就是這段路上的領路人 將我們帶上正軌…
我不記得我是從哪一天開始跑步的 但我記得 自從17年遇見微馬 就一直在堅持 從未放棄 這是天資愚鈍的我唯一開始的不算晚的事情 如果可以穿越時間 我最想更早開始的一件事情就是加入微馬 與微馬的家人們一起跑步健身 一起娛樂 一起領略沿途的風景
不是人人都有跑步的天分 但是跑步這事情 堅持一段時間 就很容易上癮 你先是愛上大汗淋漓後的輕鬆 接著會愛上自己漸漸緊緻的身體 然後愛上自己變得純淨的髮膚 跑步帶來身體的變化微妙而強烈 這種變化 真的會抵消精神上濃烈的疲憊
我不敢說跑步可以起死回生 但我敢說它可以修飾人性的毛邊 把我們心靈的褶皺熨的平平貼貼 不是因為我愛跑步 也不是因為我加入了微馬 我就宣揚跑步的光芒 宣揚微馬的好處 只是因為我曾經那麼的迷茫 煩惱 多愁卻又患得患失 當歷經跑步的百轉千回 我的靈魂漸漸迴歸…
義工早早來到 準備例跑的東西
跑步之前總有一些活躍分子
跳繩 娛樂娛樂 跑前放鬆放鬆
跳跳更健康 有童年的感覺
明天就是中秋節了 微馬家人齊聚一起 提前過中秋
今天的熱身教練是我們鄒大美女
鄭運青教練 動作標準 姿勢優美
熱身完 大家排好隊 隊旗飄揚 家人們精神百倍 準備開跑
步伐統一 配速平穩 大家都能跟的上
小橋流水 綠樹成蔭 我們黃隊看到我們攝影師還不忘做個剪刀手
橙色一片 新人點綴 放慢速度 照顧新人 努力堅持
就你皮
個個臉蛋紅撲撲的 甚是可愛 累並快樂著
凱旋而歸 集體留影
義工臺留守的義工早早倒滿水 等待家人們跑步回來 只為第一時間有水喝
利姐 帶領大家拉伸 保護大家跑完後不受傷害
鄭美女
劉麗萍
大姐很認真哦
王雪美女
楊大帥哥
胡亮
曾主任
拉伸動作大家都很到位
此次例跑圓滿結束 義工集體合影
特別感謝義工名單
主持人：黃賀
教練：李必利，鄭運青，鄒梅秀，梁婷，張小琴
攝影:楊德，汪遠生
文宣:趙雙佳
服務義工有：李義鑫，方英超，羅冬季，鄭周春，吳萃，胡亮，曾海利，李建平
文：深圳海上田園隊-趙錦，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!
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