現在的生活水平越來越好，孩子能夠接觸的食物也越來越多了，媽媽也不會拘著孩子，會讓孩子嘗試很多的東西，但是有些食物，雖然一時間滿足了孩子的口腹之慾，但也卻在不知不覺中傷害著孩子的的身體，就像營養專家列出的黑名單的食物，媽媽一定要看仔細了！
零食黑名單，媽媽要少給孩子吃！
薯片、薯條
薯片薯條是當之無愧的“最差零食”，不僅熱量高，還含有膨鬆劑等，成年人的腸胃都難以很好的消化，更別提孩子脆弱的腸胃了，媽媽還是少給孩子吃的好。
果凍
現在很多孩子都很喜歡吃些果凍，當然，果凍那種Q彈的口感小編也不能抵擋住誘惑呢，但是果凍是沒有營養價值的，還含有很多添加劑，對孩子的身體不好。
火腿製品
現在孩子的零食很多都是火腿腸等肉製品，但是這類食品要小心亞硝酸鹽，媽媽在購買時要特別注意，不要買顏色過於鮮豔的火腿製品，還要看配料表有沒有亞硝酸鹽哦。
牛奶
2歲以內的嬰幼兒不宜喂牛奶、羊奶以及成人奶粉。嬰兒的腸道內消化酶分泌不足或者活性不高，不能像成人一樣消化這些奶粉，餵食後不一定能消化，會出現消化不良的症狀，如嘔吐、腹瀉等。儘量母乳餵養，或者專門的嬰兒配方奶粉。
螃蟹等海鮮
5歲以內的孩子不宜吃螃蟹等海鮮。螃蟹等海鮮中還有大量的蛋白質，孩子不易消化，且螃蟹屬涼性，孩子多食容易給腸胃造成傷害，給脾胃運化增加負擔，所以孩子還是少吃為妙。
鮮榨果汁
媽媽可能認為孩子喝鮮榨果汁比較方便，還能補充營養。但是事實是鮮榨果汁不僅損失掉了一部分的營養，果汁經過一系列壓榨之後會釋放出更高的糖分，不僅對腸胃不好，還容易傷害牙齒。
孩子飲食多注意，做好 “三件事”，孩子身體越來越好
第一件：吃
食療，對於孩子調理身體健康，十分重要。
之前朋友圈一直流傳這一句話“多讀書多看報，少吃零食多睡覺”，這句話適用於成人，後半句同樣也適用於孩子，孩子的飲食要注意以溫、軟、鮮為宜，媽媽要時刻注意，給孩子多熬點粥，給孩子養護腸胃。
第二件：補
孩子吃多零食傷害腸胃，這個時候媽媽要給孩子調理腸胃，聚糖多桿菌就是一個很好的選擇。聚糖多桿菌是一種綜合性菌株體，可以刺激孩子腸道內雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，促進消化酶的分泌，同時提高其活性，給腸胃添動力，養護腸胃。
第三件：動
孩子要有一定的運動量，通過運動，能使內臟運動，增強全身氣血。同時運動能提高孩子的新陳代謝，孩子身體棒更健康。
這些食物，是不是你家孩子的最愛呢？媽媽快給孩子戒掉吧，對身體沒好處哦！
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