国家二胎政策开放之后，不管是要头胎的年轻夫妻，还是已经养育了一个孩子想要二胎的夫妇，都进入了备孕的生活。但是，生育也是有年龄的限制的，如果夫妻双方都超过了这个最佳的生育年龄，不光会影响女性的受孕率，还会影响宝宝的健康发育，所以，想要生娃，千万要注意这个年龄限制！
生娃需要夫妻双方的努力，并且夫妻双方的身体都是健康的情况下，孕育出来的宝宝才会更健康。女性最佳的生育年龄是25~30岁，在这段时期内，女性的身体素质各方面是最好的，雌性激素分泌也比较多，更有利于受精卵的稳定。超过这个最佳年龄段，女性卵子质量就会下降，怀孕的几率也会下降，即使受孕成功，胎儿的健康也无法得到保证。
如果女性超过35岁，那么建议不要有生孩子的打算，35岁以上就算高龄孕妇了，这个年龄段，女性的身体素质都在走下坡路，所以会很容易造成胎儿发育迟缓或者早产等情况的发生，并且不明原因的死胎几率也会增高，对于孕妇自身来说，也有很大的危害。
对于男性来说，30~35岁时的男性，精子质量是最高的，并且这个阶段的精子十分有活力。大家都知道，影响女性受孕几率的因素就包括男性精子的质量、数量和活力，而男性在30~35岁这个时期内，精子质量是十分的优秀的，胎儿相对而言也能获得最棒的基因遗传，会更加健康、聪明一些，所以，不管男性朋友是想要生头胎，还是二胎都不要超过这个年龄段，30~35岁是男性最佳生育的时间段。
综上所述，夫妻最佳生育的年龄段就在女性28~30岁，男性30~32岁这个时间段，因为，这个时期的夫妇已经有了经济基础，不用担心家庭中再增加一位成员所带来的经济压力，并且这个年龄段的女性和男性都在最佳的生育年龄段内，而过了这个年龄段，就有可能导致夫妇有一方已经过了最佳生育年龄。
想要生一个小宝宝的夫妇们，如果刚好夫妻二人都在最佳生育的年龄，那就要抓紧生一个吧。
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