國家二胎政策開放之後，不管是要頭胎的年輕夫妻，還是已經養育了一個孩子想要二胎的夫婦，都進入了備孕的生活。但是，生育也是有年齡的限制的，如果夫妻雙方都超過了這個最佳的生育年齡，不光會影響女性的受孕率，還會影響寶寶的健康發育，所以，想要生娃，千萬要注意這個年齡限制！
生娃需要夫妻雙方的努力，並且夫妻雙方的身體都是健康的情況下，孕育出來的寶寶才會更健康。女性最佳的生育年齡是25~30歲，在這段時期內，女性的身體素質各方面是最好的，雌性激素分泌也比較多，更有利於受精卵的穩定。超過這個最佳年齡段，女性卵子質量就會下降，懷孕的幾率也會下降，即使受孕成功，胎兒的健康也無法得到保證。
如果女性超過35歲，那麼建議不要有生孩子的打算，35歲以上就算高齡孕婦了，這個年齡段，女性的身體素質都在走下坡路，所以會很容易造成胎兒發育遲緩或者早產等情況的發生，並且不明原因的死胎幾率也會增高，對於孕婦自身來說，也有很大的危害。
對於男性來說，30~35歲時的男性，精子質量是最高的，並且這個階段的精子十分有活力。大家都知道，影響女性受孕幾率的因素就包括男性精子的質量、數量和活力，而男性在30~35歲這個時期內，精子質量是十分的優秀的，胎兒相對而言也能獲得最棒的基因遺傳，會更加健康、聰明一些，所以，不管男性朋友是想要生頭胎，還是二胎都不要超過這個年齡段，30~35歲是男性最佳生育的時間段。
綜上所述，夫妻最佳生育的年齡段就在女性28~30歲，男性30~32歲這個時間段，因為，這個時期的夫婦已經有了經濟基礎，不用擔心家庭中再增加一位成員所帶來的經濟壓力，並且這個年齡段的女性和男性都在最佳的生育年齡段內，而過了這個年齡段，就有可能導致夫婦有一方已經過了最佳生育年齡。
想要生一個小寶寶的夫婦們，如果剛好夫妻二人都在最佳生育的年齡，那就要抓緊生一個吧。
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