家庭教育的艺术不在于传授本领，而在于极力唤醒和鼓舞！
最近有很多家长、学生都在问一个相同的问题：老师，你说的方法都很好，都很对，可是我总是拖拉磨蹭，坚持没有两天，就开始懈怠了怎么办？
这个问题算是问到了根源，不仅是家长、学生，我想很多人都在犯着同样的毛病，他们被拖延症、磨蹭症，折磨的遍体鳞伤，却又欲罢不能！
到底应该怎么办？我看了几十种方法后，最终总结出6个方法，很有用，特地分享出来，希望可以帮助你！
自我调整篇
以下方法属于自我调整篇，是自我管理自我调整的一些方法！想要克服你的磨蹭和拖延症，首先你要明白，你为什么喜欢磨蹭？
1：害怕失败，不想做；2：想要偷懒，不愿做；3：情绪低落，不想做！
只有正视自己，才能正面解决！
1：巧用正向激励刺激自己。欲望是一切行动的本源，没有一些欲望和渴望人很难采取行动！
学生在学习之前可以想象：自己学好后会怎么风光，自己考好后，会何等自豪！例如减肥，可以多看看身材好的视频，想想自己变瘦会怎样，刺激自己！
2：制定计划；把自己的计划精确到每分钟，在其余时间里不断默想计划时间表，到了那个时间生物钟便会提醒你，更会鞭策你！
3：不要给自己的计划太长时间；研究证明为自己的计划留太长的时间，反而效率更低！例如自己本来可以一个小时完成的作业，自己故意加长半个小时，学习的时间越长，你反而越容易分心和磨蹭！
帮扶篇
以下方法，需要旁人家督辅导！例如家长可以在这里找到自己如何帮孩子的方法！
1：不要唠叨催促；你有没有经历过一种情况，就是本来自己计划的很好，慢性喜悦的准备去做一件事，结果有人在旁边一催，你立马就不想做了！很多孩子便是这种心情！你可以提前和孩子订好计划，让他自己安排，唠叨其实最解决不了问题，不如交给孩子，看看他怎安排！
2：孩子学习的时候，你在干嘛？孩子在你旁边做作业，你在孩子旁边看电视，也难怪孩子学不下去！不如放下你的手机，一起静下心来看本书，孩子的心也静！
3：反向刺激：例如孩子一直玩，不写作业，你可以很平静的告诉他：孩子写作业是你自己的事情，如果写不完，到点该睡觉就去睡，明天如果你被老师批评，就自己给老师解释吧！让孩子体会到这是自己的事情，让他理解后果，效果更好！
磨蹭的问题包含心理和环境的很多方面，有时候才有一些妙招，比强制性的对抗好的多，这6个方法，别不信，你可以试试！
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