最近，“如何避免成為中年油膩”的話題引發了廣大網民的火熱討論。做個“不油膩的中年男”成了不少中年男人的勵志口號。我以為要從以下幾個方面去做好。
要有健康的身體，這就要求中年男人在飲食上要注意，不抽菸，少喝酒，要常鍛鍊身體。擁有健康的身體是一種財富，也是一種幸福。
俗話說，活到老學到老。在工作中，把事情做好，做精，不斷地學習，提高拓展自己的水平和能力。在家裡，也要多學習和家人融洽相處之道，讓家裡充滿愛和溫暖，讓家成為溫馨的港灣。在外邊，多學習為人處世之道，善良真誠為本，結交好朋友，善惡分明，做正直的事情，盡最大努力幹事。
培養一兩種愛好。散步、看書、下棋、爬山、釣魚、寫字、畫畫，等等，既是工作之餘的休閒，又頤養性情。有愛好，便有靜心時刻，心情愉悅。結交幾個在愛好上相同的朋友，一起切磋，一起做事，收穫友誼，豈不妙哉。
少抱怨，不推諉。做任何事敢於擔當責任，有責任便有熱愛，有熱愛便有動力，有動力便容易做成事。“不為打翻的牛奶哭泣。”過去的就過去了，不讓過去阻礙了前行的路。讓一切的不如意成為如煙往事，把握現在，活在當下，珍惜現在，才能擁有好的未來。
人貴有自知之明，學會認識自己，正確看待自己，既看長處也看短處，懂得發揮長處，彌補短處。一個不認識自己的人會常常犯錯誤，而正確認識自己，全面地看待自己，做事情就會衡量自己的能力大小，做成功的概率就會很高。
熱愛家庭，孝敬父母，愛妻子，愛孩子。擁有和睦的家庭，生活就會充滿幸福。俗話說，家有一老，家有一寶。學會感恩，孝順父母，寸草難報三春暉。“執子之手，與子偕老。”與妻子相親相愛，相互寬容理解。培養孩子良好品行，努力學習，好好工作。家和萬事興，家和是福氣。
衣著不能不修邊幅，穿衣打扮要有點講究，不能邋里邋遢。心態要端正，不偏頗，不極端，凡事一分為二地看。心態要積極，心向陽光，傳播正能量。不嘲笑旁人，不嫉妒旁人，不諂媚旁人。心底善良，奉獻愛心，勇於付出，樂於奉獻。
做個“不油膩的中年男”並不難，只要熱愛生命，就會遠離“油膩的中年男”。做個“不油膩的中年男”，重要的是要做好自己，熱愛生活。
年輕不會永遠激情，時光沉澱歲月人生
《京九晚報》2017年11月22日第十五版
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