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五個現象說明你在衰老的路上
一、視力減弱
男性衰老在視力上表現非常明顯，而且隨著年齡的增長，眼球晶狀體會變得越來越厚，這種情況下視網膜會變薄，因此會出現視力減退以及聚焦不準的現象，而且還會出現不同程度眼睛乾澀的現象，仔細看會發現眼睛越來越黃，感覺視力不清楚，尤其是在夜晚的時候更加模糊。
二、聽力下降
男人到四十歲之後，後鼓膜會變厚，耳道也會慢慢萎縮然後變窄，這些都會影響到對聲音的辨別，因此會出現聽力下降的現象，而且在這種情況下，耳內聽神經血液循環也會越來越差，聽力在嚴重下降之後甚至還可能出現喪失。
三、脫髮/頭髮稀疏
中年男性一個很大的標誌就是頭髮稀疏，這是因為隨著年齡的增長，男性頭皮上的毛囊數量也會越來越少，頭髮會變得越來越稀疏，脫髮速度加快，但是新生頭髮的生長速度卻在變慢，因此會出現頭髮越來越少的現象。
此外，中老年男人的生活工作壓力較大，當內分泌跟血液循環出現紊亂之後，也會導致脫髮嚴重，頭髮越來越稀疏。
四、精神遲鈍
腦細胞隨著年齡的增大本來就會越來越少，而大腦的只會系統又會出現一定程度短路，導致大腦的只會能力越來越差，也變得越來越遲鈍，主要症狀為記憶力下降、記憶力斷斷續續不連貫，做事情無法集中精神，反應速度慢，做事效率下降，而且行事也變得優柔寡斷，這些都是大腦衰老的標誌，精神方面感覺到力不從心，整體表現出遲鈍的感覺。
五、生殖問題頻發
男性的衰老一定程度還出現在生殖系統方面，會頻頻出現前列腺問題，人到中年尿頻、尿急、尿不盡會越來越多，夜尿開始增多，男性的睪丸能力下降，性功能下降，而且雄性激素分泌減少之後還會出現大腹便便、眼袋明顯的症狀。
39健康網
人體的衰老從30歲以後，就會發生一些細微的變化。
具體到男性，有以下特徵：
1.肌肉流失發生
這一點對應的身體變化，就是耐力和爆發力雙重下降。
耐力方面，不能持續的保持中等強度的運動，類似跑步之類。
爆發力方面，也就是絕對力量的減弱，抬起重物會力不從心。
這方面的變化從中年開始，大約每10年下降5%甚至更多，數字是比較龐大的。
2.骨骼硬度的下降
人衰老的一個表現就是骨質的流失。
儘管對於男性而言，骨質流失的不如女性多，但是在體力勞動或者運動後，關節的疼痛偶爾會有發生。
尤其是肩關節，膝關節等位置，尤其要注意保護。
3.開始中年發福
人體衰老意味著基礎代謝變得緩慢。
和年輕時飯量一樣，但是卻比年輕時長多了很多贅肉，就是因為代謝功能下降，身體無法把食物的熱量揮發，於是都變成贅肉囤積在身體內。
4.牙齒和毛髮的變化
如果你本來很好的牙齒出現鬆動
同時頭髮質量，色澤開始背離健康
那麼就要考慮是不是因為生理機能的退變了
希望有幫到你。
虎山行不行
腰痠背疼掉頭髮，身體倦怠無精打采
