虽然已经立秋了，但是各位小仙女也不要掉以轻心，一年四季都需要认真的涂抹防晒霜，遵循足够厚、足够均匀、足够多次的原则，如果不能及时补涂，防晒效果是大打折扣的。
正所谓知己知彼，百战不殆。下面我们直接进入今天的正题【防晒知多少】
这些词儿啥意思？
SPF
一般来说防晒霜的功效主要取决于SPF和PA值。SPF指数是英文单词 Sun Protection Factor的缩写，意思是防晒系数，具体是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数。所以SPF值越高，紫外线防护时间就会长，但这并不意味着SPF值越高，保护力就越强。
PA
PA指的是对UVA（紫外线）的防护效果，是日本的一种防晒指数测量标准，标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。其中PA后面的小加号+越多,意味着这款防UVA能力越好，。
需要注意的是：并非所有SPF和PA 越高就一定越好。
防晒霜的类型
物理防晒
物理防晒霜是利用附在肌肤表面形成防护层的防晒粒子反射紫外线达到防晒效果的，所以一般来说质地会厚重一些，对用量有一定要求，但是物理防晒霜的粒子一般只在肌肤表面，虽然不清爽，但是致敏性非常低，肌肤负担小，适合肌肤敏感和干皮的小仙女。
化学防晒
靠吸收紫外线来防晒，化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好，质感轻薄，更适合油皮或者混合皮使用，皮肤比较敏感或是极度干燥的小仙女慎重选择化学防晒霜哦。
日常使用 或者 外出旅行适合用哪种？
了解了基本概念，具体到生活中要怎么选择防晒霜呢？
如果今天是要去上班，主要活动范围在室内，很少晒太阳的话，可以选择SPF15以上，PA+的防晒霜就可以了。
如果是出去旅行的时候，室外活动时间很多的话，建议选择SPF40以上，PA+++的防晒霜
使用Tip
用量
物理防晒虽然油腻，但是因为其防晒原理所以用量非常重要，千万别不肯多涂，全脸一次至少一元硬币这样的量。
补涂
避免肌肤被紫外线晒黑、晒老、晒伤。各位妹子一定要谨记出门必涂防晒霜，尤其是一直在户外时候，至少两个小时补一次，游泳或者大量出汗之后也要在第一时间补涂防晒霜哦！
卸妆
对美妆比较了解的小仙女们都知道日常皮肤护理中防晒霜是一定要涂的，而且睡觉去一定一定要认真卸干净，所以防晒霜通常也被归为底妆的一种也是这个道理。
保质期
化学防晒保质期通常比较短，开封后就尽快用完吧，物理防晒保质期虽然相对长一些，但开封后到第二年也别再用了。
防晒的其他措施
虽然防晒霜是很重要的防护措施，但除了涂防晒，遮阳伞、墨镜、遮阳帽什么的也别落下，全方位呵护皮肤。
此外，夏季l0:00到14:00这个时间段中紫外线的辐射强度最大，尽量减少在这个时段外出也会好很多哦。
你还有什么防晒小妙招么？欢迎在评论区和大家分享~
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