文丨小纪
产后圈子多年以来，哺乳期的问题焦点一直引人注重，生完宝宝进入到哺乳期、母乳喂养期，在此期间宝宝的所有一切都寄托在妈妈身上了，那么哺乳期关于乳房和乳汁的事情简直就让妈妈的脑筋直蹦，不管是涨奶的也好奶水不足的也罢，都有不同的困恼
同样都是产后妈妈，为何母乳情况会有如此差异？
哺乳期涨奶
哺乳期涨奶说明妈妈的母乳充分旺盛，但是在护理乳房上面可能疏忽大意了，也是新手妈妈容易犯的一种错误，因为毕竟第一次母乳喂养自身的知识点比较小。哺乳期涨奶一般都是因为没有规律性喂宝宝母乳，或者是过久没有喂
出现这两种情况都会导致乳房涨奶，在下一次喂母乳的时候可能会存在困难，宝宝吸吮也会很不顺心，妈妈应该规律性的拿吸奶器缓解乳房，保证疏通
哺乳期奶水不足
出现奶水不足的一般都是因为不守忌所致的，在哺乳期妈妈吃的食品有刺激性，比如冷冻食物，寒性，酸辣食物，这些都会刺激妈妈的身心，导致刺激不产奶。出现这样的问题相信妈妈也一样很着急，母乳喂养习惯了宝宝也不吃奶瓶，买了配方奶粉宝宝也不迟，看着宝宝一天天的消瘦
出现这样的情况是，应该强加母乳喂养，缩短间隔的时间不要等宝宝饿哭后再喂，这样母乳才能跟的上宝宝的饮食
哺乳期是一个关键的喂养期，这两种困惑也是很多妈妈存在的，妈妈应该要守忌并且对自己的乳房要加强护理，不能被自己的懒取代了宝宝的健康，哺乳期虽然只有短短的几个月，但是这是宝宝最需要的营养没有之一
哺乳期做好了，妈妈还能挽救自己靓丽的身姿，如果懒惰心太重还会胖的哦。
哺乳期你遇到了什么困惑？
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