前几天小编去医院，看到了这样的一幕，一个孩子叫涵涵，妈妈陪着进诊室，门口还有爷爷、奶奶和爸爸。看到这架势还以为孩子得了什么大病，一问才知道，孩子就是因为咳嗽，而医生给出的断定就是积食引发孩子咳嗽。
看到涵涵走出诊室的时候，手里还拿着蛋黄派，也能看得出一家人都非常爱孩子。但是这是溺爱，孩子想吃什么就给孩子吃什么，很容易造成孩子脾胃虚弱，形成积食，孩子出现积食也不能大意，除了咳嗽之外还会引发其他的病症。
孩子积食有多严重？
积食除了引发孩子咳嗽之外，还会因为食物积滞在脾胃内而导致孩子发热、代谢变慢。从而也会影响孩子的发育，涵涵现在就看起来脸色苍白，可能还会出现营养不良，免疫下降等情况。孩子积食对孩子发育影响非常严重，当家长的还是要多加重视！
如何帮助孩子清理积食，调理脾胃？
前面说了孩子积食的严重性，聪明的爸妈就应该重视起来，并且如果孩子出现积食，也要想办法调整。
首先要明确孩子出现积食的原因和日常的饮食分不开，所以医生建议各位家长，三餐要有规律，好好吃主食，多吃蔬菜，适当吃点杂粮。像一些油炸食品、饼干、蛋糕等肥甘厚味的食物是最伤害孩子脾胃的，也是最容易引起孩子积食，尽量少给孩子吃。
其次就是不要给孩子吃得太撑，现在仍然有很多家长认为，孩子吃得多长得才快，所以就会让孩子吃很多，经常会告诉孩子再吃一点吧。这样慢慢也会伤及孩子的脾胃，俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，所以不要给孩子吃太撑，每餐让孩子保持8分饱是最合适的。
除了饮食习惯需要注意之外，一些调理也是非常重要的，饮食调理家长可以在食物中给孩子加入双低聚乳清，双低聚乳清是来自于牛初乳中的营养物质，对于孩子的脾胃来说有着非常好的调理作用，孩子脾胃好了，积食自然就会不见。
另外就是按摩调理，小儿推拿属于咱老祖宗给留下的宝贝，心灵手巧的家长可以多学习一下小儿推拿的手法，帮助孩子清理积食。比较简单的就是家长可以按顺时针绕着孩子的肚脐眼多按摩孩子的小肚子，这样也能促进孩子肠道的蠕动，加快积食的消化。
小编祝愿每一个宝宝都能远离积食，脾胃强壮，健健康康成长，爸妈少操心！
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