一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

很多寶寶不喜歡吃胡蘿蔔,但胡蘿蔔富含大量維生素c,對寶寶的身體發育有很大的好處,今天教大家做的這個小零食呢,以大蝦為主體,輔以香菇,完美的遮蓋了胡蘿蔔本身的“怪味”同時有保留了其營養價值,每一口都是優質蛋白和維生素哦~

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

所需食材:

大蝦*6只

雞蛋*1個

胡蘿蔔*一小塊

香菇*1個

玉米澱粉*適量

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

胡蘿蔔去片切皮,香菇切片洗淨。奶鍋做熱水焯一下胡蘿蔔、香菇去生。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

大蝦去蝦線,去頭剝殼。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

先將胡蘿蔔、香菇攪打成泥,這樣不會因為一起攪打時打的不夠細膩影響口感。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

將一個雞蛋蛋黃與蛋清分離,只留蛋黃部分,取二分之一蛋黃與胡蘿蔔泥、香菇泥、大蝦泥以及少量麵粉攪打。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

淡粉的量如果不好掌控,可以先放一點,如果蝦泥沒有成團再放一點。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

保鮮盒塗抹核桃油,放一層油紙方便脫模。將蝦泥放入其中。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

抹平蝦泥表面,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋,蒸10分鐘左右。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

10分鐘後將剩下半個蛋黃倒在蝦糕表層,蓋上鍋蓋繼續蒸5分鐘,等蛋液凝固即可取出。

一張圖教你做寶寶輔食—胡蘿蔔蝦糕,簡單美味又營養看一遍就學會

將蝦糕切成小塊,就可以給寶寶抓著吃啦~


分享到:


相關文章: