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燕麦泡牛奶？ 教你一个燕麦新吃法，花生蜂蜜燕麦棒，酥脆可口，而且吃了不怕胖。
准备材料
燕麥片 140g
麵粉 60g
蘇打粉 ½茶匙
鹽 少許
花生醬 130g
蜂蜜 100g
果仁/乾果（切碎）200g
橄欖油 2湯匙
制作过程
1.把烤爐預熱至175度。
2.混合所有粉類。
3.加入已切碎的果仁/乾果，片段中用了杏仁，你們可以用自己喜歡的堅果或水果乾。
4.加入橄欖油、蜂蜜和花生醬，攪拌至所有材料黏在一起。
5.在9”x 9”的烤盤上鋪上錫紙，並塗上一層油。
6.把混合物平均的鋪在烤盤上。
7.放到烤爐裡烤25-30分鐘至表面金黃。
8.趁熱把燕麥棒切成自己喜歡的形狀，即成。（熱的燕麥棒偏軟，比較容易切成完整的長方形。記得不要放涼後才切，因為那時候燕麥棒會變脆。）
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