一旦準備要寶寶，很多男性也會跟著焦慮起來，有的甚至比妻子還要緊張還要焦慮，往往擔心妻子是否能懷得上、自己某些不好的事情會不會影響懷孕、如果真的懷孕孩子會不會健康等。有關專家認為，這樣焦慮的情緒會影響到妻子，同時也會影響精子的質量。
朋友大明去年十一結的婚，到現在馬上快一年了，最近在朋友群裡就開始穩不住了，各種的打聽已有孩子的朋友，備孕時候的注意事項等，他的整個朋友圈充滿了兩個字——焦慮。弄的他老婆也很鬱悶，跟我抱怨說他倆把該做的檢查全做了，甚至就連精子和卵子都查了，都沒問題，就是懷不上，兩邊長輩都等著呢，著急上火都不管用。我提醒他們淡定，找時間倆人出去浪漫浪漫，別總是在家裡，還被長輩們盯著，把懷孕當成緊急事兒對待了，越是這樣，倆人壓力越大，越不容易懷上。
所以，如果雙方都準備好要孩子了，備孕男性不要只顧著照顧妻子，也得抽點時間和精力疏導疏導自己（因為好多男性在備孕期間，最先失去耐性，最先不淡定）。
懷孕不是一朝一夕就能完成的事情，而是一件順其自然，水到渠成的事情。著急、擔心、焦慮都不會給備孕帶來益處，只會給備孕造成或多或少的負擔。
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