脫下西裝、放下話筒，站在我們面前的莊寧宇汗衫短褲，汗滴沿著髮際線往下淌，有其他隊伍的運動員跑去求合影，他放下球，大方地合影、握手、擁抱，然後，回到球場，和隊友一起運球、跳躍、投球，一個漂亮的上籃，博得一陣喝彩。
這就是莊寧宇，五星體育知名主持人，也是滬上籃球迷很熟悉的比賽解說員。作為80後主持人，莊寧宇習慣了在每一場比賽解說前做足功課，然後呈現出激情四射的賽場速遞。而在莊寧宇看來，這裡的“功課”不僅是對球員、賽事的信息瞭解和蒐集，還包括了自己平時對運動的堅持和熱愛。
在“中智杯”第十一屆健身大賽籃球賽現場看到身高超過一米九的莊寧宇，活脫脫就是個大男孩的樣子，而籃球這項運動，已經陪伴他近二十年了。從學生時代起，籃球就成了最大的愛好，直至後來自己的工作選擇了體育頻道的主持人、解說員，在莊寧宇看來，坐在場邊解說時的“光說不練”和自己實戰時的“光練不說”其實都是“融會貫通的”。
問及自己的解說工作是否在很大程度上得益於平時堅持鍛鍊的習慣，莊寧宇毫不猶豫地說：“當然，實踐是獲取對這項運動的體驗的唯一辦法，不自己打的話，你對這個項目的理解是達不到一定深度的。”
（在場上，從平時“光練不說”的解說員一秒變“光說不練”的運動員）
工作很忙，莊寧宇會規定自己在固定時間鍛鍊，“有出現過倦怠嘛？”“肯定有，大學後期到剛工作那段時間，就會因為生活變化太大而變得倦怠，那段時間就擱置了運動這件事。”莊寧宇面對瓶頸期的辦法是：“讓自己養成習慣，有固定時間才能有高執行力。”當工作和生活都走上軌道後，他又開始了固定的運動日程，以此養成了現在的鍛鍊習慣。
（團隊，是讓莊寧宇堅持打球的重要動力）
除了自制力和自我規劃，莊寧宇特別提到，“籃球是個集體項目，這也在很大程度上起到了督促作用，隊友相互間會監督提醒”，而單位定期組織的比賽也成了訓練的目標和動力，“我們這一隊人每年都會來參加中智杯的比賽，這個比賽讓我們的訓練有了一個節點式的目標，到了這個時間，自然地就開始緊湊起來，為比賽做準備了。”作為連續四年參加“中智杯”世界著名在華企業健身大賽的隊伍，莊寧宇和他的隊友在這裡培養了很高的默契度。“中智杯的比賽很不同，它對於強化企業文化、幫助單位的團隊建設有很大的作用，這幾年參加下來，我們這支隊伍有了明確的備戰目標，進而變得更有凝聚力了，這讓我們在平時工作的配合中也更順暢了。”
坐在面前的大男孩已經三十出頭且有了自己的家庭，但似乎依然擁有二十幾歲的活力，“這是運動帶來的好處，因為要比賽，所以我會調整出良好的生活習慣，比如規律的飲食和作息；比如我不抽菸，因為會影響肺活量。”
（運動場上，盡是年輕的身影）
向比賽場上望去，時間似乎在這些運動員身上都給予了特別的優待，在“中智杯”在華企業健身大賽的賽場上，每一個跳躍跑動的身影都顯得年輕而充滿活力，每一支為榮譽而戰的隊伍都顯得團結而默契十足。而這，也正是大賽的辦賽初衷。
和一般的比賽不同，“中智杯”世界著名在華企業健身大賽辦賽十一年來，始終打的是“團體牌”、“企業牌”，中智上海作為專為企業提供人事服務的主辦方之一，將單純的人事業務擴展到了企業文化的建設上，當人才越來越成為各大企業之間的競爭力時，如何在企業內營造積極向上的文化和個性多彩的福利，以留住和吸引更多人才逐步成為關注焦點。讓員工在業餘時間脫下職業裝，在運動場上揮灑熱情，符合了很多企業的需求和選擇。
運動的神奇在於，它讓人與人之間變得更可信、更親近。就像莊寧宇說的：“一旦走上運動場，你會在心態上忘記自己是個職場人，在運動場上的身份都是一樣的，與職位、年齡無關，我們都是隊友，都是運動愛好者。”
每年的“中智杯”健身大賽除了籃球以外，跑步、乒乓球、羽毛球、真人CS、足球、飛鏢、定向等一系列賽事都逐一開展，企業可以在這裡選擇符合自身團隊文化和員工興趣的項目參加，員工隨時能享受一場“運動饕餮”。
今年下半年，羽毛球、足球賽、定向越野、真人CS等項目還將陸續展開，更多職場人將走進運動場，用汗水為自己上演一次華麗“轉身”。
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