如何預防下肢靜脈曲張

普外科 杜志強

如何預防下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張的發病有原發和後天兩種,歸根結底最終導致靜脈曲張的發生的原因就是下肢血液迴流不暢通,淤積在下肢的淺靜脈血管中,使得血管呈現出迂曲,突起的狀態;同時還會伴隨著一些腿部不適,如腿部腫脹、麻痺、夜間頻繁抽筋、溼疹,網狀血管等,不僅影響美觀,發展到嚴重的階段還會影響正常行走及日常生活,需要每個人提高警惕!

如何預防下肢靜脈曲張

對於其治療主要有手術治療和保守治療兩種。目前我院外科主要是以大隱靜脈主幹的高位結紮+激光腔內閉合術治療下肢淺靜脈曲張,有良好的療效,術後復發少、恢復快。而非手術治療主要有1)物理治療:抬高下肢、壓力襪、適當運動等;2)藥物治療:促進靜脈迴流、提高靜脈張力(邁之靈、威利坦等)。

對於下肢靜脈曲張主要還是重在預防,如何預防呢?

1、如果從事的工作是需要久坐的,首先就需要保持正確的姿勢,尤其是不要翹二郎腿,這種姿勢尤其會對腿部造成壓迫性傷害;坐著時最好保持雙腳著地,空閒時活動雙腳或走動走動,以此來放鬆雙腿。如果條件允許的話,還可以抬高雙腿至高於心臟的位置,這樣有利於腿部血液迴流心臟。總之,久坐的人需要多活動,不能一直坐著。

2、對於久立的人,和久坐人群大同小異,不要一直站著,多活動雙腿。

3、日常生活中,尤其是女性,應避免長期穿著緊身衣物和高跟鞋,這些都不利於腿部血液的循環。

如何預防下肢靜脈曲張

4、肥胖人群需要做的就是控制體重,將體重控制在合理範圍內,過重的體重會導致腿部承受過大壓力,從而引起血液迴流不暢。

5、如果下肢靜脈曲張已經發展到一定嚴重的程度,請來山西省中醫院外科,我們可以為您提供一站式的解決方案。


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