經常頭疼的人,看看這篇文章,5個小竅門超簡單,擺脫頭疼1針見血

神經性頭痛的發病因素較為多樣,且發病複雜、病情易反覆,治癒 方面難度較大。結合本文分析,神經性頭痛治療的根本還是結合患者的 心理、性格、生活工作環境等,給予合理的建議,再配合藥物治療,方 可起到較好效果,解除患者病痛,還給患者一個健康、輕鬆的生活。

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神經性頭痛的特點:

第一,神經頭痛是常見的多發疾病,由資料 可見,神經性頭痛佔頭痛患者的76%,所佔比重較大。

第二,神經性 頭痛發病率高、治療困難較大、病情反反覆覆,如例1、例2,2例患 者的病程都很長,且期間多次反覆發作。例1中,患者嘗試中西藥治 療、針灸、按摩、刮痧等治療方法,其效果不明顯,可見其治癒難度 之大。

第三,神經性頭痛多由精神緊張、壓力大、情緒激動等因素引 起,例2中,患者在一線工作,雖不是腦力勞動,但工作壓力大,經 常熬夜;例1中,患者病情得到明顯好轉後,但在生氣或情緒激動的 情況下還會發生頭痛,可見神經性頭痛與精神、情緒等有密切關係。

第四,神經性頭痛的遠期治療效果不佳,由例1、例2可以看出,治療 的當時效果都不錯,但在停藥或外界因素影響下,頭痛還是易發作。

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第五,神經性頭痛臨床表現有脹痛、緊縮痛、沉重感等,各個患者表 現不一,頭痛部位也不確定,大多為單側或雙側頭痛,此外還有頭頂 部、後枕部等部位疼痛。

3.4 神經性頭痛的治療。神經性頭痛的治療:

首先,要合理安排作息 時間,確保工作、生活的勞逸結合,不要給自己過多的壓力。其次, 要注重心理調節和情緒控制,多與人交流、溝通,多想一些高興的 事,注意適當的體育鍛煉。

再次,神經性頭痛的治療是一個長期的、 反覆的過程,在患病過程中注意觀察頭痛性質,發病時間及發病程度 等,如伴有嘔吐、視力下降、肢體抽搐等情況應及時就醫,結合診斷 進行有針對性的治療,以緩解病情。

第四,注意飲食,少吃油膩食 物,多吃蔬菜、瓜果,注意多飲水,控制茶、咖啡、酒等飲品的飲用 量,此外,應少吃巧克力、醋、凍肉等食物,以避免其中含有的一些 化學物質導致頭痛。

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第五,注意治療的長期性、堅持性,不能見好就 收,因為神經性頭痛疾病的頻發性、反覆性,因此患者要做好長期預 防的心理準備,減少和降低頭痛的發作。第六,注意治療的針對性和 有效性,針對不同患者制定符合患者病情的治療方案,如例1,引起 其頭痛的因素較為複雜,在治療中以藥物治療結合按摩治療並適當注 重引導患者調節情緒,治療效果不錯,而例2中,患者的頭痛是由於 工作壓力大,睡眠不足等造成的,就要建議患者勞逸結合,適當配以 藥物治療,就可達到理想的治療效果。


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