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一般如果说起身上哪里有炎症，
可能大多数人会觉得，
吃点消炎药就好啦，
如果是在体表的，
可能有些会觉得搽点药
消肿消炎了就完事了。
但是很多人不知道的是，
小小的炎症，如果不及时处理，
很有可能会诱发癌症、损伤骨骼、
危及心血管、引发糖尿病，
甚至导致精神抑郁！
研究表明，由于环境问题，
我国慢性咽炎、鼻炎发病率高达87.3%，
基本上十个人里面就有
八个人患有这一类病症。
而随着社会发展，生活节奏变快，
压力也增大，有些人一忙起来就忘了吃饭，
等想起来的时候索性就不吃了。
有些人不注意生活习惯，暴饮暴食，
还有些人为了维持身材选择节食，
这些做法都是折腾自己的胃。
目前中国基本上每十个人里面，
就有三个人有慢性胃炎等相关炎症。
夏天气温较高，
人体出汗多，水分补充得较少，
加上汕头气候比较潮湿，
高温高湿的环境是不少
蚊虫、病菌的乐土，
往往炎症就在不知不觉中找上你。
《生命时报》邀请了几位专家，
叫你如何防范
夏天高发的几类炎症。
世界上六分之一的癌症
是由炎症引起的！
慢性咽炎、鼻炎，慢性胃炎，
骨关节炎，慢性肾脏病，
这些炎症正在威胁中国人的健康！
小小炎症，竟会诱发癌症，
引发糖尿病，危害心血管健康，
损害骨骼，甚至导致
精神抑郁！
过敏性鼻炎、尿路感染、
妇科炎症和“红眼病”，
这四种夏天高发炎症应如何应对？
那么日常生活中有哪些方法可以
预防炎症的发生呢？
除了注意均衡饮食、
多喝水勤锻炼之外，
也要多注意排解压力，
避免出现愤怒、悲伤等负面情绪，
保持心境平和，
用乐观积极的态度对抗炎症。
此外，还要多注意防护，
雾霾区尽量减少室外活动，
去到空气质量比较差的地方，
应当佩戴口罩，
防止感染。
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