健身房裡的健身者通常分為兩種人，一種是剛接觸健身不久的健身新手，另一種是在健身圈混跡多年的健身老鳥，別看健身房不大，但也足夠算得上是一個小的“生態圈”，這個圈子裡雖然沒有弱肉強食 優勝略汰這個概念，但是在健身房中老鳥確實要比新手的臉大。這種現象很普遍，比如一些新職員加入到一個公司，這個公司的老職員就有些盛氣凌人的感覺，甚至有什麼工作沒做好，還會受到來自老鳥的“嘲笑”。
在一個健身房中，老鳥們通常都聚集在力量區，一邊訓練一邊侃大山，侃的內容是什麼呢，筆者也是一個健身老鳥了，雖然不經常加入但也略知，比如健身房裡剛來的那個正妹做的深蹲多麼多麼標準，又或者健身房裡剛請來的教練是個“瘦猴”等等，但最常見還是“嘲笑”一些健身新手。那麼新手平白無故為什麼會被嘲笑呢，簡單的分析了幾點。
訓練動作不到位
因為健身新手剛接觸健身不久，如果沒有私人教練帶，怎麼可能一上來就會練，所以就會出現訓練動作不到位，做出滑稽可笑的姿勢，又或者健身器材不會用，自己發明用法等等的行為，之前一個新手不會深蹲，他不是扛著蹲而是舉著蹲，看到這一幕我想誰都會忍俊不禁吧。其實因為這些就“嘲笑”人家確實有點無德，但通常老鳥在看出錯誤之後會主動上前指導的，就算沒有也是考慮到新手面子薄這個問題，至少筆者是這樣。
逞能 裝X
健身房裡也容易出現幾個“大哥”，假說你用12.5的啞鈴在練肱二頭肌，練得二頭肌泵感十足，這時候讓這種大哥看見的話，非得拿著一對比你重的啞鈴在你目光所及的最清楚的地方，狠狠的甩那麼幾下，以示“我比你厲害”，定睛一看胳膊上毫無訓練痕跡，新手無疑，卻腕力不小，可能是單身多年練就的吧。這樣的新手是最容易被老鳥嘲笑調侃的。
不練腿
有的新手從開始進入健身房到展開系統的訓練很長時間了，卻從來沒見過他做一個深蹲一個硬拉，老鳥們自然都明白做深蹲和硬拉對健身的價值，但新手也不一定就不知道，只是懶得去練，那麼老鳥就會覺得這又是一個來練上半身的傢伙，健身只是為了練出上半部分身體的肌肉，對腿部不聞不問是個做表面功的健身者，倒也沒多少“嘲笑”的成分，更多的是惋惜吧。
太過於注重某塊肌肉
健身房中也不乏各種“虎頭肌哥”“麒麟臂哥”與“胸肌哥”，可能大多數健身房沒有起外號這個傳統，但筆者所在的那個就有，可能是氣氛比較好的緣故，這也都是老鳥“嘲笑”新手的一種，因為有些新手確實太過於針對某塊肌肉了，把胸肌練得老大，腰腹卻平淡無奇，完全忽略了健康平衡才是最重要的。
你還見過哪些在健身房裡容易被“嘲笑”的事情？
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