你所以為的無能為力，只是自設的認知屏障
前幾天，去同事家喝茶，遇到他的兒子。
小夥子去年大學畢業，找工作一直不太如意，考公也是失之交臂。
最後乾脆悶在家裡半年。
我問他：“又快到9月份了，有些好崗位要放出來了，你要做些準備。”
他回答說：
目前沒有準備。我一個二本院校的學生，專業也不好，競爭不過985、211的名校學生。去年投了30次offer，去遍了大大小小的招聘會，就是沒找到滿意的工作。那些好工作都是給有關係的人準備的。我這種沒能力、沒背景的很難在社會上混。
言語中透露的無力感著實讓我心疼不已。
可是我記憶中，他年年拿獎學金，學習能力至少是不遜色的。
同事也提到，他兒子從小到大成績都不錯，就是不夠自信，逢大考就發揮不好。
心理學上有個概念叫做“低趨高避”，持有這種心態的人，為了避免失敗，他們寧願逃避機會。
他們都被自設的樊籠困住了，遲遲不能從心中設定的困境中走出來。
說到底，這種無能為力是由一些可以突破的障礙造成的，因此只是一種“偽無力”。
就像《灌籃高手》的臺詞說的：“在稱霸全國前，我要先稱霸心中的禁區。”
打破心理無形的障礙才是改變的開始。
電影《國王的演講》講了艾伯特戰勝口吃的故事。
他是英國國王喬治五世的小兒子，從小有口吃的毛病，無法完整說出一句話。
他試過很多治療方法，可是都無效。就要絕望之時，賢惠的妻子海倫娜請到了知名的語言治療師——羅格去幫他。
羅格發現艾伯特在聽著音樂時，可以完整無障礙地朗讀出完整的句子。在他的極力勸說下，艾伯特耐著性子伴著一曲音樂讀完了一段文章。
後來，羅格通過運動、放鬆嘴部肌肉等方式對艾伯特進行了高強度的物理訓練，同時，他還進行一些心理疏導，通過播放輕音樂降低艾伯特的緊張感，對於詞句的重音用手勢進行提示。
在羅格的精心指導下，艾伯特進步很快，終於完成了第一次公開廣播，邁出了當好國王的第一步。
艾伯特之前無法擺脫口吃，是因為他把關注的焦點放在口吃上面，在乎別人的看法，越想戰勝它，反而越難擺脫。
後來他轉變思維，把焦點放在朗讀上，於是越說越順。
所以，無能為力不過是託辭，勇於改變才是本事。
就像沒有四肢的“海豹人”尼克胡哲在北工大的演講裡說的：
"除非你經過各樣的嘗試，否則你不知道你有多大的潛能。有時候我們因為害怕別人的想法而受到限制，你需要用很大的勇氣去做沒有嘗試過的事。"
發光發亮是每個人與生俱來的天賦
曾在節目《創業經》裡看到殘疾企業家朱曉紅的故事。
她得了軟骨病，身高僅僅80釐米，沒有任何行動能力，卻做到很多正常人一輩子都做不到的事情。
她在80年代成為萬元戶，90年代成為千萬富翁，生產的農副產品遠銷海外，故事充滿傳奇色彩。
她不相信所謂的宿命，靠著雙手去爭取想要的生活。
剛起步那會，她用借來的1000元在商場租個專櫃賣起了化妝品，很多人特意來看她的怪模樣，圖個新鮮。
她卻不在乎別人怎麼想，只是主動向其介紹商品的特點和功效，賺到了第一桶金。
又僱了個女秘書抱著她到全國各地銷售皮鞋，並將賺來的錢註冊了農副產品公司。
後來，為了學習更先進的經營理念，她和國內知名企業的管理人才一起到研討班進修。
她上課異常認真，教授問起上節課的案例，只有她一人完整地答出來，周圍的人都驚呆了。
第二天，朱曉紅驚喜地發現，她的位子上多了個小板凳，是那位老教授特意為她放的。
老教授笑著說：“我只是習慣能看到我所有的學生。”
研討班結束的時候，那位老教授的課程，全班43人只有3人及格，其中就有朱曉紅。
處處爭先就是她的人生信條，當別人看不起你的時候，最好的回擊方式就是把自己變得更優秀。
人有兩套評價系統，一套是自我評價系統，另一套是他人評價系統。
未成年時，更多地依賴他人評價；心理成熟後，更加相信自我評價，因為他們知道只有自己更瞭解自己，也只有自己能為未來的選擇負責。人得自個成全自個。
前段時間，刷爆朋友圈的泰國短片《我，30歲了，那又怎樣？》引起很多人的共鳴。
如果有個女生30歲辭職去尼泊爾做攝影師，相信很多人都會給她捏一把汗，她的父母肯定更為擔憂，怕她在這個年紀從頭再來，怕不穩定，怕她吃盡苦頭。
可是，我們都忘記了，每個人都有資格發光發熱，在紛繁的世界裡勇敢追逐自己的夢想，不必害怕前路，勇敢做好自己，無論什麼年紀都會是最好的時候。
意志從來就是最被低估的力量，即使你是雜草，也有逆風飛翔的機會。
見縫插針地成長，重新找回掌控感
如果我告訴你，有人60歲開始健身，練成一身肌肉，你肯定覺得瘋了。
但是王德順老爺爺就做到了。
他60歲時，為了演活體雕塑，必須把肌肉練起來，毅然決定每天健身兩小時。
79歲那年，他在中國國際時裝週走秀，白髮蒼蒼卻胸肌赫然，步伐從容瀟灑，比年輕人還有風采，活成了“最帥大爺”。
他說過一句富含哲理的話：
人的潛能是大可挖掘的，當你說太晚的時候，你一定要謹慎，它可能是你退卻的藉口。
當我們在說無能為力時，本質上是失控感在作祟。
當一個人覺得環境與自身都在掌握之中，他就會感到未來是可預期的，從而獲得一種安全感。
反之，多次體驗到失控，則會陷入習得性無助。
相信很多朋友都聽過塞利格曼電擊實驗，這位心理學家用狗作了一項經典實驗，把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就開始電擊，讓它難受，並且讓它無處可逃。
多次實驗後，蜂音器一響，即使在給電擊前，把籠門打開，狗也不會逃走，而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，絕望地等待痛苦的來臨。
和實驗中的狗一樣，人也有絕望無助的時候，認為自己無論如何都不好或者做什麼都於事無補，只想一味地往後退。
這時，如果可以從自己擅長和可以改變的事情入手，持之以恆地堅持下去，生活就會被一股正向力牽引著，朝著好的方向變化。
你以為的為時已晚，恰恰是改變的良機。
有一位老太太，活到60歲時經歷喪偶之痛，沉浸在悲傷中，女兒鼓勵她振作起來，找些事情做。
她決定學認字，從零開始學語文。
身邊的孩子、街上的行人都是她的老師，牌匾、廣告、說明書、電視字幕都是她認字的教材，如飢似渴地學著新鮮的知識。
15年後，她已經75歲了，又突發奇想，想寫點東西。
她說：“只要活著，一年要出一本書”。
老太太從每天堅持500字開始練起，真的做到了一年一本書，四年四本書，每本書都是10幾萬字，其中《亂時候，窮時候》還獲得諸多獎項。
她就是姜淑梅，在她身上，你會感受到對寫作的無限熱枕，在她的字典裡就沒有“做不到”這三個字。
我想起諾貝爾獎得主加繆說過的一句話：“一切偉大的行動和實現，都有一個微不足道的開始。”
所有美好的事情，沒有一件事可以速成的。
沒有人能隨隨便便成功，都是一步一個腳印走過來的，牛人善於用嚴格的日程表規劃生活，專注每一件小事，做好點滴的積累，不斷提升控制感。
在自律中磨鍊出自信來，無論外面如何滄桑鉅變，始終用自己的節奏朝著目標越走越近。
當你覺得無能為力時，當你覺得一切都要垮掉時，請記得《基督山伯爵》裡的那句話：人類的一切智慧都包含在四個字裡——“等待”和“希望”！
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