最近半夜会听到一个宝宝总在哭，不停的喊妈妈，想着是1岁半的宝宝夜里醒了。宝宝的睡眠总是牵动着一家人的心，睡得晚、醒的多、睡不安稳……各种困扰，让一家人身心疲惫。你家是不是也遇到过这样的情况呢？
宝宝睡得晚到底是为什么？分析下来有以下几种原因：
白天睡得太多，临睡前太兴奋，或者爸爸妈妈只有晚上和宝宝在一起，晚上吃的过饱，再有就是不舒服了。
每个宝宝睡眠需求时间不同，也不可盲目去其他宝宝进行对比。
夜里醒的多，排除身体不适，较常见的则是白天过于兴奋或缺少来自爸爸妈妈的高质量陪伴，睡不安稳也是如此。
也许你是全职妈妈，也许你只有晚上才可以见到宝宝，这些都不影响让宝宝安然入睡。睡前不妨尝试这么做：
1.每晚有固定的模式，增强仪式感。
比如几点晚饭，晚饭后有半小时到一小时的亲子活动时间，然后到点给宝宝洗澡，完成后按时上床，可以讲故事，但要约定故事个数。
若是小宝宝，按时上床后，给宝宝做一些抚触，同时和宝宝说说话，当然尽量不要逗宝宝咯。
2.做完所有事情后，一定要记得给宝宝一个晚安吻。
这个晚安吻既是睡前仪式的结束，也能让宝宝感受到你们的爱。
看起来简单，每天固定去做却不容易，做这些事情也是要注意的：
1.做这些事情时，虽有时间限制，但请以平和心态对待，而不是当做任务完成，急匆匆是一种应付；
2.万一哪天实在有事情，会改变这一作息习惯，要告诉宝宝当天的变化，即使宝宝很小。
妈妈们都学会了吗？晚上开始做起来，每天坚持，你会发现宝宝的惊人变化哦！
以上就是我为大家介绍预哄宝宝入睡,希望可以帮到大家，想了解更多关于育儿知识的宝妈们，记得关注我哟！
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