绝对下饭开胃,剁椒芋头家常做法,营养健康一学就会

芋头是妈妈的最爱。小时候,我们家里常吃的有:清炒芋头丝,水煮芋头片,或者与各种肉类一起红烧,味道都不错。剁椒芋头是我来厦门吃到的。第一次吃剁椒芋头,我简直吃出惊艳的感觉,没想到这么平淡无奇的芋头也可以做得如此千娇百媚。这当然要归功于剁椒:辛辣中带着清浅的甘甜,这份简单原始的刺激,与索然无味的芋头搭配在一起,竟很自然的演绎出一段别样风情.

绝对下饭开胃,剁椒芋头家常做法,营养健康一学就会

材料

主料:芋头400g,剁椒100g

辅料:香油适量,香葱10g,鸡精2g,酱油5ml\

绝对下饭开胃,剁椒芋头家常做法,营养健康一学就会

做法

1、芋头洗净沥干水分,去皮,然后切成厚薄均匀的薄片;

2、剁椒加入鸡精、酱油和香油拌匀;

3、将芋头片整齐码在碗里,再把拌好的剁椒平铺在芋头上;

4、蒸锅加水烧开,把剁椒芋头放入蒸锅里用大火蒸20-30分钟;

5、香葱洗净切成葱花,待剁椒芋头出锅后撒上葱花即可。

绝对下饭开胃,剁椒芋头家常做法,营养健康一学就会

小诀窍

关于芋头又啰嗦一句,我削完生芋头手是会痒的,尽管很多人说了很多止痒的办法,什么火烤之类的,但我觉得麻烦,所以通常就水煮一下,再剥皮就没事了,只是不要煮久了,水开一两分钟差不多了,因为又要考虑到营养流失的问题。


分享到:


相關文章: