看了眼钟，妈妈提醒“该睡觉了，收拾玩具去刷牙！”一边说，一边继续忙着。
孩子仿佛并没有听见，继续摆弄玩具。
“赶紧刷牙去，时间不早了！”妈妈提高音量，一字一顿。
“哦，我再玩一会就去。”妈妈叹了口气，继续忙......
“多久了！说话不听是吧？”妈妈忍无可忍，大喊着走到孩子身边，扯下玩具。孩子才不情愿地刷牙去。
发现了吗？如果你不能坚持原则，孩子总会摸清你的情绪，直到惹的你怒不可支，他们才会遵守“规则”。亲子困局，想让孩子听，难道一定要用狮吼功？
当然不是！介绍一点心理学方法。
沟通，其实是跟孩子建立一种关系。关系中不同的空间位置，会影响孩子的心理感受，影响沟通的效果。这里我曾提出过亲子沟通的三个法则：一米有效区、对面讲规则、同向邀改变。
一米有效区
第一件事，要记得走进孩子的一米范围内，上面的例子妈妈一直忙自己的事情，就会让孩子感觉其实你并没有关注他，所以他也不怎么在意妈妈说了什么。
如果离得远，我们就会“大喊大叫”，孩子听到会感受到这种急躁、不安，也会产生负面情绪。
走进一米有效区，提高沟通效力
看到孩子的情况，觉得需要沟通，就需要放下手头的事情，走进孩子。走过去是情绪调整的过程，如果已经有些生气，一边走一边冷静下来。
看见父母走近，孩子会感受到被关注的“压力”，就会从自己的世界里慢慢“醒”过来。
走进的时候还有一个优势，就是我们的动作、表情都会让孩子关注到，增加对他的影响力。这时候，虽然我们很平静，却对孩子充满了影响力。
对面讲规则
走近孩子之后，我们就需要判断孩子的情况了。例如上面说的是一种“规则”需要孩子去遵守，可以面对面和孩子沟通。
在对面的位置上，孩子会更清楚看清我们的表情，同时这样的面对会提醒孩子这个规则很重要。我们可以扶住孩子的肩膀，注视孩子的眼睛，坚定温柔的跟孩子沟通，而不是指责。这个位置可以让孩子看清我们的表情，了解我们对这件事情的关注，感受到规则的重要性。
同向邀改变
另一种情况，是我们希望给孩子一个好的建议，邀请孩子做出新的选择。这时我们走过去轻轻的坐在孩子旁边搂着孩子，亲密的动作可以让孩子更愿意听我们说什么。
首先，询问孩子在做什么，让孩子表达自己当下的想法。然后，我们再分享我们的想法，如果能唤起孩子的兴趣，那就更容易被孩子采纳了。
这是亲子沟通的小窍门，从位置三法则入手改变沟通的状态，注意要温柔坚持“原则”。
閱讀更多 老爸的修行 的文章
