高中了,抑鬱焦慮症不想上學,但是很想積極起來應該怎麼辦?

侯家萍


這問題很常見,不是你一人有這樣的困惑。

舉我身邊的三個例子(都是重點高中),或許對你有個心理安慰:並不是你自已個人有這個厭學。

1,一種外力能教育好的。

一個教師之弟,上到高二,對家長說不想上了,他媽用竹條,讓孩子跪到地上,對其抽打,從那以後不敢再提不上學了。因為英語始終考不過40分,最後上的也不知是大專還是三本,沒細問,最後學編程去了,今年聽這個老師說,在今年大學生編程比賽中,獲得第二名。

2,一種自身覺悟的。

我教過的一個學生,考上重點高中的重點班,到高二也不想上了,家長跑去苦口婆心去勸說,在外租房陪讀,也擋不住想去打工的決心。最後家長無奈,只好辦了病退,讓其打工去了。六月以後又回來了,又拿起書本,重進學校,發憤讀書。準備最低也要上個三本。原因不言自明。

3,心理干預有成效的。

這樣的例子我親眼見的有三個。在中考,高考前幾個月裡,有的學生壓力太大,精神恍惚,兩眼發呆,腦子一片空白。好像傻了似的。一個領回家休息了一星期,調整過來後又上學,最後高考考了632分。一個家長領其到醫院看看,今年考了620分。一個初三學生,心裡一直想考市裡重點高中,一段時間人好像傻了一樣,老師看其不對勁,勸他說:不必一定要考取市裡重點,考取縣裡重點高中的重點班也是不錯的。最後如他所願。考上縣裡重點高中的重點班。

所以對於你,什麼道理你也懂,再勸說顯然無用,看看自已到底為什麼不想上學,宥於對你的負責,我不敢大膽地對你提出任何建議。上面的舉的例子,看能不能對你有所幫助。


左析右洞


走出去看看其他你平時看不到的地方和事情,或許會有感觸,多參加些社會公益性的活動。不要因為學習而不去做這些事情,我們就是缺失太多這樣的內心世界的感觸了。還有遵醫囑嘗試吃點藥。知識淺薄,只說這些。


新概念瑜伽


可以確定的是幾乎每一個人都會經歷這樣一段時間,不同的是時間段罷了。你的情況屬於學生時期,如果你能在這個階段調整好,或者說能衝破這種消極的狀態,那麼將來的你會很強大。說起來很容易,但做起來確實很難,需要一些契機,或者你的頓悟。可以試著找一些屬於自己的愛好,比如畫畫,音樂,學一門樂器,效果立竿見影的當屬健身,每次大汗淋漓之後迎接你的將是充足的精神力,好心情和燦爛自信的微笑。每個人的契機都不同,希望你能早日走出陰霾,美好的世界將等著你去探索、創造。


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