睡觉到底要不要穿内衣睡，怎样睡才对身体好，我相信很多人对这个问题都不是很明白，都是按照自己的方式来的。
大多数女生睡觉一般都是裸睡，选择自己最舒服的方式睡觉，毕竟穿了一天的内衣，束缚了一天，只想睡觉的时候，舒舒服服的。
其实睡觉最好别穿内衣睡觉，因为胸部一整天都在内衣闷热的环境下，一点都不透气，有的女生还在发育阶段，如果连睡觉都穿着内衣睡觉，很影响发育的，所以发育阶段的女生要注意。
还有就是我们睡的被子，一般都会半个月才洗一次，每天睡觉会滋生很多的细菌，所以建议女生一定要穿一个睡衣，不穿内衣，穿个睡衣睡觉，才能舒舒服服的，而且不容易着凉。
你是怎样睡觉的呢？人经过一天的劳累，如果连睡觉都不能舒舒服服的，怎么迎接美好的明天呢？
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